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1、山楂。 山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。 2、山药。 山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。 3、陈皮。 陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。可泡水喝也可煮粥添加。 4、玉米粥。 玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。 5、小米。 小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。 |
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