|
1、主料：鸡蛋3个、西兰花200g、胡萝卜半根；辅料：蒜头适量、葱适量、米酒适量、生粉1勺。调料：生抽适量、油适量、盐适量、胡椒粉适量。 2、胡萝卜切成细丝。 3、西兰花洗净切小朵。 4、葱蒜切碎备用。 5、鸡蛋打散。 6、加入淀粉水打匀。 7、平底锅加入3勺油烧热，倒入鸡蛋液摊匀。 8、成鸡蛋皮即可盛出。 9、另锅中倒入适量的油炒香蒜粒。 10、先加入胡萝卜丝炒匀。 11、再加入西兰花炒香，淋入适量的生抽，盐，胡椒粉炒匀。 12、倒入切成块的鸡蛋皮炒匀，淋入少量的米酒炒匀。 13、翻炒入味，撒上葱花即可。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 洗青菜技巧 清洗青菜的方法
- 1、将青菜放入淡盐水当中清洗。可以加速农药溶解在水中。 2、其次不要将青菜切碎了在洗。容易造成营养的流失。 3、有根的蔬菜，可将根切除，放入水中抖动几下。 4、另外新鲜蔬菜摊开放置一天后，部分农药会自动分解…
- 胡萝卜饼怎么做简单又好吃 胡萝卜饼家常做法
- 1、胡萝卜250克，面粉125克，面包渣75克，鸡蛋3个，牛奶适量，植物油、白糖各少许。 2、将胡萝卜洗净，切碎，放入锅中，注入沸水，使水刚刚漫过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟。 3、将胡萝卜压成泥，加入面粉…
- 山西粉蒸肉的制作方法 做山西粉蒸肉的烹饪方法
- 1、主料：猪肋条肉（五花肉）400克。 2、辅料：豌豆300克，面包屑25克，糯米粉50克，鸡蛋100克。 3、调料：花椒粉5克，江米酒15克，酱油15克，腐乳汁25克，姜10克，白砂糖5克，菜籽油150克，甜面酱35克，盐15克，大…
- 香蕉芝士发糕制作方法 香蕉芝士发糕做法
- 1、主料：香蕉80g、面粉80g、玉米面30g、奶酪70g、白糖30g、食盐3g、鸡蛋1个。 2、调料：食盐适量、调和油适量。 3、把香蕉肉、奶酪切成小块，和白糖一起放入搅拌机里。 4、搅拌成泥状。 5、鸡蛋打入香蕉泥中，搅拌…
- 黄桃双皮奶步骤 黄桃双皮奶的做法
- 1、主料：鸡蛋2个、牛奶240ML，黄桃一个；辅料：糖适量。 2、黄桃双皮奶的做法步骤：把蛋黄和蛋清分离，取蛋清，在蛋清里加糖，不需要很多； 3、将蛋清打散，千万别打发； 4、将煮到70度左右的牛奶倒入容器中，等到…
