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可以一起吃。可以做成牛奶鹌鹑蛋。 1、基本材料：牛奶250克，鹌鹑蛋1个。 2、做法：将鹌鹑蛋打入碗中。锅上火，倒入牛奶，烧沸时立即放入鹌鹑蛋，待其再沸时即可食用。 3、鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。 4、鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。 |
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