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1、用料：香蕉一根、牛奶一盒、白糖【蜂蜜】2勺。 2、纯牛奶放冰箱冷藏室冷藏2个小时，香蕉切片放冰箱冷冻室冷冻2小时。 3、香蕉冷冻好后放入料理机杯中。 4、再把冷藏后的牛奶，倒入料理机杯中，和香蕉混合，接着再加入2勺白糖调味。 5、启动料理机，把食材打融化即可。 |
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