当前位置:主页 > 经验问答 > 正文

孕妇吃黑芝麻的做法 孕妇吃黑芝麻有哪些做法

发布时间:2021-04-07 00:37 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、黑芝麻粥。材料:黑芝麻30克、大米100克。做法:直接将黑芝麻与大米一并放入砂锅中,加入清水,按常法熬粥即可。功效:补肝肾,润五脏,适用于消瘦、便秘、虚弱的孕妇食用。 2、黑芝麻粉。材料:黑芝麻适量。做法:将黑芝麻炒熟后,磨碎成粉状,即成黑芝麻粉。每晚

1、黑芝麻粥。材料:黑芝麻30克、大米100克。做法:直接将黑芝麻与大米一并放入砂锅中,加入清水,按常法熬粥即可。功效:补肝肾,润五脏,适用于消瘦、便秘、虚弱的孕妇食用。

2、黑芝麻粉。材料:黑芝麻适量。做法:将黑芝麻炒熟后,磨碎成粉状,即成黑芝麻粉。每晚睡前用温开水冲服。功效:健胃、润肠通便。

3、黑芝麻核桃糊。材料:黑芝麻100克、核桃100克、糯米粉100克。做法:将黑芝麻和核桃放入无油的锅中,用小火焙香后,盛出放凉备用。将糯米粉也用小火慢慢翻炒,等到糯米粉变得微黄,即可盛出。将炒熟的黑芝麻和核桃放入料理机中打碎成粉,和糯米粉混合均匀即可。密封保存,每次取适量,用沸水冲开即可食用,可调入适量蜂蜜。功效:促进胎儿大脑及头发发育,促进孕妇睡眠。

4、黑芝麻豆浆。材料:黄豆60克,黑芝麻10克,水适量。做法:黄豆浸泡一晚上。将所有原料倒入豆浆机,加水到1000毫升,即可开始,大约15分钟,豆浆机指示结束,即可盛出食用。功效:补血滋阴、美容养颜,促进宝宝发育。

相关专题: 生活经验

相关资讯

葱油拌面用什么面条 葱油拌面有规定面条的类别吗
1、拌面可以用北方白面、荞麦面、鸡蛋面、阳春面、面筋、挂面等各种面都可以。 2、用料:油100g、小葱100g、海米40g、猪油20g、老抽3大勺、白糖1大勺、面条300g。 3、小葱洗净,切成段备用。油锅烧热,放入葱段,小
桑葚酒的功效和作用 桑葚酒有什么用
1、桑葚酒当中含有非常丰富的微量元素,矿物质和维生素。 2、桑葚当中的胡萝卜素、维生素c等等,具有非常好的抗氧化性,能够清除体内多余的自由基,从而起到一定的抗衰老的功效。 3、中医认为桑葚泡酒可以生津止渴,
金针菇粉丝怎么做最好吃 制作金针菇粉丝的方法
1、材料:剁椒,粉丝,金针菇,姜丝,葱花,花椒,盐,鸡精,极味鲜酱油,香油各适量。 2、粉丝先用清水浸泡15分钟,金针菇洗净备用。 3、准备一个10寸的大盘子,把泡软的粉丝铺在盘子的底部,在把金针菇均匀地铺在
豉汁蒸草鱼的做法步骤 剁椒豉汁蒸草鱼的做法步骤
1、用料:草鱼段,剁椒,盐,料酒,姜,蒸鱼豉油,小葱。 2、草鱼段清理干净,抹一层料酒,一层盐,加上姜丝腌15分钟左右。到时间后,盘里如果有腌出来的汁水记得倒掉再入锅。 3、把腌好的鱼段入开水锅蒸4、5分钟左
豆角包肉做法步骤 豆角肉包怎么做
1、材料:面粉适量,猪肉适量,豆角适量,小葱适量,生抽适量,老抽适量,麻油适量,花生油适量,胡椒粉适量,鸡蛋适量,姜粉适量。 2、面粉和成面团,豆角先断生。 3、猪肉剁碎。 4、肉末加入配料小葱。 5、豆角切