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1、运动鞋 鼓励父母多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。 2、优质寝具 枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑型、透气性好的枕芯。 3、电动牙刷 和一般牙刷相比，电动牙刷可以更好地进行口腔清洁。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷少六成力度，并保证至少2分钟的刷牙时间。 4、乳胶床垫 摸起来软塌塌的，但睡起来很有支撑力，又软又暖，还不会腰酸背痛。 5、空气净化器 空气污染可能诱发老年人多种疾病，不妨为父母选购一款合适的空气净化器。 6、电子血压计 有血压疾病困扰的父母有了它可定时监测血压，自测血压方便、易行、廉价，以便及时了解自己的血压情况。 7、计步器 平均每天走7000步，可防止骨质疏松，预防瘫痪和老年痴呆症。 |
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