|
1、西兰花掰小朵，在盐水里浸泡10分钟，然后在流水下清洗干净，控干水份。 2、瘦肉切片，倒入料酒，酱油，生粉和食用油，抓匀后腌制10分钟。 3、胡萝卜切花或菱形片，蒜瓣剁碎备用。 4、锅中的水烧热，撒一勺盐，把西兰花倒进去焯个15秒左右，捞出沥掉水份。 5、将锅烧热倒油，放入腌好的肉片，滑炒到变色后下入蒜末炒香。 6、倒入刚才焯好的西兰花，放入胡萝卜花，略微翻炒。 7、调入食盐，翻炒均匀后便可出锅装盘。 |
上一篇：泥鳅做法 制作干煸泥鳅的方法
下一篇：伊人歌词 歌曲伊人歌词
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 干海带丝怎么泡发 干海带丝泡发方法
- 1、第1种方法就是将干海带干蒸后进行泡发。将干海带卷起来直接放倒蒸锅中，大火进行蒸20~30分钟，如果你比较喜欢吃脆脆的海带可以蒸10分钟，真的时间越长7口感更加酥软。正好以后就可以将其晾在一边，吃的时候用清水…
- 挂烫机怎么清洗干净 如何清洗挂烫机
- 1、在挂烫机的水盒中加入柠檬或白醋，并根据情况加入适量的水，兑成弱酸性溶液。 2、打开开关，让挂烫机自然喷出蒸汽，当水盒的水减少到一板时，关闭电源。 3、10分钟后，将水盒中的混合液全部倒掉，并用湿布擦拭一…
- 青稞面怎么吃 青稞面吃法
- 1、主料：青稞粉200克、面粉250克、泡打粉3克、苏打粉2克、鸡蛋1个、玉米油60克。 2、辅料：盐3克、白糖40克、红糖70克、牛奶150克。 3、然后将所有材料放入一个容器中，搅拌成絮面状。 4、接着揉成面团。 5、擀开，…
- 白萝卜和青萝卜的区别和功效 白萝卜和青萝卜的区别和功效是什么
- 1、青萝卜性微凉，味甘，药用价值是有健胃消食、止咳化痰，顺气利尿、清热解毒等效用，被人们所喜爱。宜生吃，不仅可以清火、治咳嗽，还可以保存更多的维生素，是著名的生食品种，称“水果萝卜”。除生食外，还可做…
- 鸡爪怎么烧才好吃 鸡爪好吃的做法
- 1、将鸡爪洗净后去除趾甲，用刀切或用剪刀剪都可以，小心自己手指哦。 2、生姜切片，在锅中放入凉水、鸡爪、料酒、姜片煮10分钟左右关火，水龙头下冲泡至凉，然后浸泡在凉水里。 3、热锅入油，爆香蒜姜后放入鸡爪翻…
