1、身体虚弱较瘦的人群,孕妇、哺乳期的妇女不宜喝黑茶。神经衰弱不要喝黑茶,尤其睡觉前不要喝黑茶。贫血的患者不宜喝黑茶,因为黑茶中含有的鞣酸容易影响铁的吸收,导致贫血加重。 2、黑茶具有提神醒脑,去油腻,帮助消化的功效。常喝黑茶可以缓解疲劳,补充水分。因为黑茶是发酵后的茶饮,有滋润嗓子,缓解胃肠道的功能。还具有降血糖,调血脂减肥的功效。 |
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