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1、注射疫苗之后可以适量吃一些所谓的发物，即牛肉、鱼虾等，因疫苗通常为减活或灭活的抗原，并以注射的形式注入体内，所以通常来说饮食并不会对疫苗的免疫作用产生影响，但饮食最好清淡一些，避免食用辛辣刺激的食物以及容易造成过敏的食物。 2、因部分人群会在注射疫苗后出现恶心、呕吐、头晕等不良反应，所以建议注射疫苗后应休息30分钟再进食。摄入食物可以选择水果、蔬菜、牛奶等健康的食物，不仅易消化，而且富含多种营养，也有助于免疫力的提高。同时注射疫苗后也要注意保护伤口，防止感染。 |
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3、准备好蒜、黄瓜等配菜。麻酱适量。
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