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1、首先要用流动的清水将手洗一遍，然后涂上肥皂或者洗手液。 2、将双手并拢，掌心相对，互相揉搓。 3、将一只手的手心对着另一只手的手背。 4、沿指缝相互揉搓，并双手交叉进行。 5、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕，两只手交互进行。 |
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