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1、就目前为止来看，还没有发现不能喝花青素的人群。对于大多数的人来说，饮用花青素都能够达到一定的保健，或者是改善病症的功效。所以对于有条件的人来讲，平时可以适当的饮用一点花青素。 2、花青素本身没有什么副作用，所以大家可以放心食用。但是吃含有花青素的保健品以及食物时，还是要注意控制量，不然再好的东西吃多了，对身体肯定都是不好的。 3、总的来说，花青素并没有什么特别大的禁忌，所以注意控制量，大部分人群都可以放心食用。 |
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