|
1、洋葱，洋葱味辛，清热化痰、解毒杀虫。它含有极为少见的前列腺素A，能降低血压，提高人体的免疫力。主要补充元素：蛋白质、钙、磷、铁等。最佳食用方法：肉类与洋葱搭配最好。 提醒：过量食用洋葱会产生胀气和排气。有皮肤瘙痒性疾病以及患有眼疾充血的准妈妈应忌食。 2、甜玉米，甜玉米含有多种维生素，亚油不饱和脂肪酸，有降低血液中胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。主要补充元素：维生素、不饱和脂肪酸。最佳食用方法：煮或蒸 提醒：孕妈妈需要多增加优良的蛋白质，但同时也要注意摄入足量的纤维。 3、西红柿，西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。主要补充元素：维生素 最佳食用方法：西红柿土豆汤。 提醒：要选圆润丰满、外观漂亮的。不要吃未成熟和有赘生物的西红柿，也不要空腹吃西红柿。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 炸馒头片裹鸡蛋的做法 怎么做炸馒头
1、食材：隔夜馒头2、鸡蛋2个、油适量。
2、把隔夜馒头切开，切厚点，如果是热馒头神马的，可以切薄点。
3、将鸡蛋打入碗中，充分搅拌。
4、打开电磁炉，加油到六分热。注意油太热了就会焦
- 哀鸿遍野什么意思 封建社会百姓惨剧
1、哀鸿的意思是：哀鸣的鸿雁；遍的意思是：到处。野的意思是：田野，郊外。“哀鸿遍野”比喻啼饥号寒的灾民。比喻在天灾人祸中到处都是流离失所、呻吟呼号的饥民。
2、“哀鸿遍野”出自：《诗经·小雅·鸿
- 2021厦门生育保险缴费比例是多少？生育保险报销标准
- 2021厦门生育保险缴费比例是多少? 企业单位(含自收自支的事业单位)0.7%;个人不用缴费。 机关、财政核拨及核补的按0.35%;个人不用缴费。 灵活就业人员仍按原职工基本医疗保险费率缴费
- 小猪怎么画 小猪佩奇和乔治简笔画教程
- 第一步先画出小猪佩奇的鼻孔，然后画上长鼻子和脑袋轮廓，再画上眼睛、耳朵和嘴巴，下面画出身体，同样的把乔治也画出来。接下来用黑色涂眼睛，佩奇和乔治头部涂粉色，再用红色和蓝色涂身体，可爱的小猪佩奇和乔治就
- 武圣是指谁 武圣是什么人
- 1、中国的武圣是关羽。2、关羽（160－220年），本字长生，后改字云长，河东郡解县（今山西运城）人，东汉末年名将，早期跟随刘备辗转各地，曾被曹操生擒，于白马坡斩杀袁绍大将颜良，与张飞一同被称为万人敌。 3、关
- 个签短句霸气 非常霸气的个性签名
- 可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我。我要的是黑白分明，干净利落。如果我厚着脸皮联系你，你却对我爱搭不理，我告诉你，这股劲儿过了就没了，我讲真，你别不信。我是很会考虑别人感受
