|
1、藜麦茶，将藜麦炒熟成金黄色出来香味，杯子里放几勺用开水冲饮，每日饮用强身健体。 2、藜麦饭：煮粥时，在滚水中煮沸约15分钟左右，令其膨胀、籽粒变半透明后即可食用。焖饭时火力不宜太高，如使用电饭煲，水量要稍多些。为使其香味更浓，可在入锅之前把藜麦放在干燥的煎锅里烘烤几分钟，烘烤的过程中要不断地搅动使它受热均匀以免烤焦。如果蒸制，需要提前浸泡几个小时，藜麦是复合淀粉高膳食纤维食物，蒸前需要较长时间吸足水份才容易变软。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 不竭动力是什么意思 不竭动力的解释
- 1、释义：源源不断的动力。 2、造句： 创新是名族进步的不竭动力，是国家发展的长久推手，是世界繁荣的永世奇才。 创新是一个民族进步的灵魂是一个国家兴旺发达的不竭动力。 竞争无处不在，竞争是人向上的不竭动力
- 厦门城乡医保卡里有钱吗
- 厦门城乡医保卡里有钱吗？ 缴纳城乡居民医疗保险的，是没有个人账户的，只有统筹账户，所以医保卡里没有钱。 看病就医进入无卡化的“码时代”了，到医院就医的参保患者无需带医保卡或办理临时就诊卡，仅需激活个人
- 2021陕西省养老金是如何调整的？陕西省退休人员养老金调整2021相关内容一览
- 2021陕西省养老金是如何调整的？陕西省退休人员养老金调整2021相关内容一览 1、挂钩调整 与缴费年限和养老金水平双挂钩，体现社会激励，鼓励在职人员长缴费、多缴费，退休后多领养老金，多调养老金。 其中，与缴费
- 2021年辽宁省养老金调整情况怎么样？2021辽宁省养老金调整相关内容一览
- 2021年辽宁省养老金调整情况怎么样？2021辽宁省养老金调整相关内容一览 第一部分，缴费年限挂钩调整。 缴费年限挂钩调整这一部分辽宁省今年的方案跟去年完全一样，也同样实行分段计算。缴费年限在15年以内的部分，
- 干香菇有保质期吗 过期的干香菇还能食用吗
- 1、干香菇因为经过风干处理后其蛋白质含量低，只要水分含量足够低，不会引起细菌的大量繁殖;脂肪含量也较低，不会因为的氧化酸败导致出现哈喇味等让人不愉快气味。但这类干货在储存过程中，维生素等营养物质会被缓慢
- 东莞医院门诊可以刷深圳社保卡吗？
- 东莞7所试点医院门诊可以刷深圳社保卡！（注：门诊只能刷深圳一档社保卡，住院则不限档次，但先要在深圳办理异地就医登记备案） 东莞市医保局先行选定了市人民医院等7家市内定点医院作为试点，主动加强深圳医保经办
