1、银耳红枣汤,它含有比较丰富的类似雌激素类的营养物质,丰富的胶原蛋白可以起到促进胸部发育的作用,同时还可以使肌肉强壮。 2、黑木耳红枣汤,有比较好的健脾补血,调经的功效。可以血气分配,乳房自然发育。其他的食物也有利于丰胸。 3、如木瓜,想要更好的发挥好木瓜的丰胸作用,同时可以拌入酸奶,木瓜在混有酸奶的作用下,丰胸效果是最佳的。 4、在经期中可以多食用含有胶原蛋白的食物,例如猪蹄,豆制品等也可以起到丰胸效果。 5、蛋白质,比如肌鸡肉,坚果,核桃,芝麻这些含有丰富蛋白质的食物,也可以起到丰胸效果。 6、其他食物,如胡萝卜,牛奶,豆类,蜂蜜等都可以起到丰胸效果。 |
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