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1、用料 意面 300g 牛肉 130g 洋葱 半个 番茄 2个 西兰花 半棵 味极鲜酱油 2勺 番茄酱 适量 盐 适量 糖 适量 食用油 适量 2、做法步骤 牛肉洗干净剁碎，洋葱洗干净切成小丁，番茄洗干净去皮切成小丁。 炒锅烧热倒入适量的食用油，下入洋葱炒香。 下入牛肉翻炒至变色。 加入味极鲜酱油翻炒均匀。 下入番茄翻炒。 直至炒出汤汁，放盐和糖调味。 最后放番茄酱，翻炒至酱汁浓稠关火，盛出备用。 西兰花掰成小朵，用淡盐水泡10分钟左右清洗干净。 锅内放水烧至八成热，下入意面烧开，转中小火煮10分钟。 意面煮到8分钟的时候下入西兰花，和意面一起煮熟。 拌匀就可以开吃啦！ |
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