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1、灵芝最好的方式还是需要清洗一下比较好，就去除一下灵芝的杂草和它相关的灰尘，不过要是它表面的那层灵芝孢子粉就不需要清洗掉了，因为这还是比较难得的，大约出产1000公斤原木灵芝才能收集到1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。所以食用灵芝时不要把菌伞表面的粉粉刷洗掉。 2、由于在不同环境生长的灵芝它的清洗有所区别，要是自己家种植的话，也许不用那么费劲，但是要是在野外生长的话就不一样了，野外会有各种杂物，灰，树叶，杂草等等可能，上面的粉有些可能会是它的种子，孢子粉!但是也有可能会是灰土杂在其中的清洗灵芝很简单的，你用个牙刷来回刷洗就是!灵芝是硬实的部分，是子实体，是真正入药的部分!其它的部分都将之擦除就是洗后你将灵芝或晾干，或晒干，或煎煮，或蒸汽处理就是! |
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