1、不要长期对着电子产品,随着科技的不断进步,电脑手机已经成为我们日常生活中不可缺失的一部分。太多人成天就是玩电脑手机,屏幕辐射对面部眼睛是有很大伤害的。因而不要长时间坐电脑前,要隔1小时左右多走动走动,并用清水洗下面部。 2、早晚适当护理,肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同,早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。涂抹时,应用力度最柔和的无名指。坚持做下去,不要没耐心。 3、经常按摩减少眼睛疲劳,每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩。 4、饮食调节,猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物,能增强皮肤表层的修复功能,使其变得光泽饱满,同时减少细纹,令肌肤变得光滑而富有弹性。 |
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