|
1、蓝莓中含有丰富的花青素(Anthocyanin)(活性物质),这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素,其功能在于保护眼睛的微血管,进而促进血液循环;同时更有加速视紫质朴(Visualpurple)再生的能力,而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。 2、蓝蓝莓中含有大量的营养物质，而花青素就是其中的一种，吃蓝莓不仅有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，它还能有效的强化脑细胞之间的传导，是健脑补脑的佳品。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。 3、蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。 4、糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 三个鬼字叠在一起念什么 三个鬼字叠在一起念什么字
- 1、没有该字，该字主要来自于网络杜撰。网传读“mei”，《新华字典》也并未收录此字。2、网络杜撰的“三个鬼”读音“méi”，主要有三个版本：（1）古人认为遇到鬼很不好，而同时撞见仨鬼就更是最倒霉的了，所以三个
- 铂金项链怎么清洗才干净 白金项链怎么自己清洗
- 1、首先准备一个塑料瓶，里面装入四分之一的温水。 2、然后向瓶内加入适量的洗洁精。 3、然后再将白金项链放入。 4、放入后混合均匀，静置30分钟。 5、然后再轻轻摇晃3-5分钟。 6、然后将洗洁净水倒出，并取出项链
- 迷人的近义词是什么 迷人的意思
- 1、迷人的近义词：诱人、动人、吸引、感人。 2、迷人使人迷恋；使人陶醉。沉湎于某项爱好或某种事物的人。俗人；糊涂人。迷惑人；使人分辨不清。使人昏迷。 3、诱人，汉语词汇，拼音是yòu rén，释义为使人看了还
- 吃柚子对身体有什么好处 吃柚子对身体好处有什么
- 1、吃柚子的好处是健胃消食、止咳、平喘、清热解毒、美容养颜、预防癌症、调理肠胃、清肺、降低胆固醇、促进皮肤修复。柚子中叶酸含量丰富，孕妇经常吃可以预防贫血和促进胎儿发育。另外吃柚子还可以降血糖。2、柚子
- 代越庖俎是什么意思 代越庖俎的含义
- 1、代越庖俎释义：比喻越出本分，代行其事。 2、拼音： [dài yuè páo zǔ] 3、出处： 《庄子·逍遥游》:“庖人虽不治庖，尸祝不越樽俎而代之矣。”成玄英疏:“庖人，谓掌庖厨之人，则今之太官供膳是也。尸者，太
- 和平精英月球平台怎么玩 和平精英月球平台如何玩
- 1、当特种兵们进入出生岛后，可以看到有8个月球标志出现在海岛地图上，它们就是我们的目标一月球平台。 2、特种兵们可以在月球平台下方的登月台传送上去，也可以直接通过跳伞降落在月球平台上。 3、当特种兵们到月
