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1、做法一：生燕麦片、大米、黑芝麻、白糖适量。生燕麦片放入水中浸泡一会，捞出控水待用。大米洗净放入锅中，黑芝麻用水冲洗干净放入锅中。锅中加入适量清水大火烧开。锅中水沸腾以后转成小火煮粥。锅中米粥成熟加入燕麦片煮五分钟左右，待锅中的食材软烂加入少许白糖搅拌均匀关火即可。 2、做法二：枸杞、生燕麦片、大米、糯米适量。枸杞放入清水中浸泡一会，捞出控水待用。大米和糯米放入盆中洗净并浸泡一个小时左右。取一个小碗放入燕麦片冲洗一下，再用凉水浸泡一会。把大米和糯米放入锅中再加入适量的清水大火烧开。锅中的水沸腾后转正为小火焖煮。待锅中食材成熟加入燕麦片继续小火焖煮。一边煮一边拿勺子搅拌，防止糊锅。待食材变得粘稠加入几颗枸杞，稍煮一下关火即可。 3、做法三：红豆、薏仁米、大红枣、生燕麦片、水适量。红豆、薏仁米洗干净，浸泡一晚，倒入锅中加水煮开； 煮开后加入红枣、生燕麦片，中小火慢慢煮五分钟即可。 |
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