|
1、一般情况下，鲜枣适合零食，干枣适合炖汤、泡茶等，由于新鲜的红枣保存的时间不长，所以现在很多地方都开始出售干红枣，很多人觉得干红枣也很好吃，当然干红枣的营养价值也是很好的，红枣不仅能补血补气，还有安神的效果，对癌细胞还有抑制的作用。 2、鲜枣的维C比干枣含量更为丰富，且营养更容易为人体所吸收。鲜枣以生吃为最好，洗净后直接食用即可，但注意不可食用过多。生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼。鲜枣性凉，生食损脾作泻，鲜枣虽汁多味甜，味道可口，但一天不应超过20颗。以免损害消化功能。 3、干枣虽经过晾晒，维生素有所损失，但铁含量反而上升了。熟食干枣可以使营养物质更好地得到释放，并更容易被人体吸收。干枣洗净后可蒸煮、熬汤，枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调。或者一起煮成饭做米饭的时候，饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸，口味绝佳，也可以直接拿来和大米熬粥或者吃火锅或炖汤放几粒下去。家里有烤箱的人还可以做焦枣，先把中间的枣核取出来，然后到烤箱里烤，烤到焦的时候再拿出来，味道也是不错的。 4、另外可用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶，可预防伤风感冒;夏季，红枣与荷叶同煮可利气消暑;冬日，红枣汤加生姜红糖，可驱寒暖胃。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 南宁美食攻略 南宁美食攻略是什么
- 1、柠檬鸭，柠檬鸭是广西南宁武鸣一带的特色菜肴。其做法是将宰后洗净的鸭切成块，入锅炒至六分熟，再放入切成丝的酸辣椒、酸芥头、酸姜、酸柠檬、酸梅、生姜及蒜泥，共同煨至八分熟，再放入盐豉，炒熟后淋上香油即
- 黑龙江省2021年调整企业退休人员养老金方案一览
- 黑龙江省2021年调整企业退休人员养老金方案一览，下文就随小编来简单的了解一下吧。省份定额调整挂钩调整黑龙江增35元/月一是每满1年增加1.6元/月；
- 一窍不通什么意思 一窍不通的意思
- 1、一窍不通指没有一窍是贯通的，比喻什么都不懂；常用于讽刺他人愚蠢和糊涂。含贬义；在句中一般作谓语、定语。 2、战国·吕不韦《吕氏春秋·贵直论·过理》：“杀比干而视其心，不适也。孔子闻之曰：‘其窍通，则
- 举手之劳下一句是什么 举手之劳下一句怎样读
- 1、举手之劳的下一句：举手之劳，何足挂齿。2、举手之劳【拼音】：jǔ shǒu zhī láo【释义】：一举手那样的辛劳。形容轻而易举，毫不费力。3、【出处】：唐·韩愈《应科目时与人书》：“如有力者，哀其穷而运转之
- 常青藤是什么意思 常青藤的寓意
- 1、长春藤自身绿色植物便是无拘无束、坚强不屈、朝气蓬勃的，因此它活力十分坚强不屈，表面看上去软弱，却拥有 坚强的心里。因而长春藤也代表着一种不屈不挠的坚定理想信念，它意味着了执着又往上的精神。 2、长春
- 2021年重庆退休养老金能领多少钱？2021重庆个人养老金计算公式及计算方法
- 重庆市2021年调整企业退休人员养老金方案 一、特点 和全国其他地区的养老金调整方案相比，重庆2021年的养老金调整的主要特点是，重庆的企退人员和机关事业单位的退休人员除了定额调整，挂钩调整之外并轨外，倾斜调整
