1、食材:紫薯300克,蜂蜜40克,水10克,油3克,盐4克,糖10克,淀粉5克,番茄酱12克。 2、紫薯洗净,去皮后切条备用。 3、把紫薯条放入水中煮熟。 4、捞出沥干,如果马上就吃的话直接晾干炸,如果不现在吃就放冰箱冷冻一下。 5、炸锅预热200度3分钟左右,入锅炸,185度以上10分钟,然后打开锅颠一颠薯条,再炸10分钟左右。 6、最后加上蜂蜜、糖和盐就可以出锅了。 7、这样,一道美味的紫薯条就完成啦! |
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