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1、食材：紫薯300克，蜂蜜40克，水10克，油3克，盐4克，糖10克，淀粉5克，番茄酱12克。 2、紫薯洗净，去皮后切条备用。 3、把紫薯条放入水中煮熟。 4、捞出沥干，如果马上就吃的话直接晾干炸，如果不现在吃就放冰箱冷冻一下。 5、炸锅预热200度3分钟左右，入锅炸，185度以上10分钟，然后打开锅颠一颠薯条，再炸10分钟左右。 6、最后加上蜂蜜、糖和盐就可以出锅了。 7、这样，一道美味的紫薯条就完成啦！ |
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