|
1、避免胀气，红薯是产气的食物，而红薯皮则是通气的食物，而且还具有助消化的作用，如吃红薯和皮一起吃，可很好的避免食用红薯出现肠胃胀气的现象。 2、补充营养，红薯当中含有的纤维素、β-胡萝卜素、维生素C、叶酸等营养成分在红薯皮上含量较多，吃时连皮一起吃，可补充这些人体必须的营养元素，避免营养浪费。 3、润肠通便效果更好，都知道红薯有很好的润肠通便作用，因为富含膳食纤维，而红薯皮中的膳食纤维也不低，故吃红薯带皮的吃法，能更促进肠胃蠕动，帮助食物消化，达到更好的润肠通便效果。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 木婚代表什么意思 什么是木婚
- 1、木婚是美国的婚姻纪念年,结婚五周年称为木婚。木婚和金婚，银婚一样是一种婚姻纪念年的名称。如果一对夫妻结婚5周年，那么他们就可以庆祝木婚。2、木已成舟了。爱情之树长青。木婚，木已成舟的木，一种有着“木”
- 围棋中征吃是什么意思 围棋中征吃指什么
- 1、征子，又称征、征吃、拐羊头，扭羊头，围棋的基本走法之一。是一种利用对方棋子只有一口气，通过不断扭拐叫吃的吃子方法。 2、既是入门时候最基础的技巧，也是高手之间围绕引征勾心斗角的主线之一。大部分局部定
- 新柳一诗诗歌大意 新柳这首诗的原文
- 1、百尺长的柳条轻拂过闪耀着银光的水塘。柳色尚且还不是深青的，只是浅浅的黄。未必柳条能蘸到水。那是因为水中的柳影将它拉长了。 2、原诗： 《新 柳》柳宗元 柳条百尺拂银塘，且莫深青只浅黄。 未必柳条能蘸水，
- 炖鱼头汤怎么去腥味 炖鱼头汤去腥味的方法
- 1、去鱼鳃：鱼头炖汤前必须要把鱼鳃清除的很干净,因为鱼鳃是整只鱼头中最腥的部分,而且含有的脏东西也特别多。2、浸泡鱼头：把去了鱼鳃的鱼头洗净以后,如果时间充足就放在清水里泡一段时间,泡的时候在水里加盐去腥效
- 买房时间从什么时候开始算 买房时间从哪天开始算
- 1、正常是从买房人和开发商正式签署购房合同那天开始算，即买房合同上标注的时间，而房屋土地的使用时间则是从开发商给国家上交土地出让金那天来算的。 2、此外，买房人办的房屋产权证明和契税完税证明的时间也可以
- January中文是什么意思 January中文意思是什么
- 1、January中文意思是：一月。2、例句：January is my least favourite month.一月是我最不喜欢的月份。It was unseasonably mild for late January.一月下旬天气就这么暖和有点反常。The new drug will be generall
