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1、小米山药粥。准备好所有的食材：山药、小米和适量的白糖。先将山药洗净后切成段状，与小米一起放入锅中煮成粥，裂变着小米粘稠，再放入适量的白糖，让宝宝食用就可以了。此粥除了具有健脾和止泻的功效，同时对于小儿积食病症也是很有疗效的。适用于宝宝脾胃功能虚弱或者消化不良的病症。 2、大骨汤红枣粥。将猪骨头洗净后放入沸山中，去掉表面的油腻和杂物。再将所以食材一起放入锅中大火的烧开，并在炖的过程中将汤表面的浮沫丢弃，一般小火慢炖2到3个小时，再放入少量的盐进行调味就可以了。此粥具有健脾和中的作用，适合6个月以上宝宝食用。对于食欲不振、消化能力差的宝宝可以达到调理脾胃的作用。红枣具有增补和益脾胃的作用，是养胃的佳品。 |
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