1、【花生拌菠菜】需要材料:菠菜一把、花生米适量、熟白芝麻少许、盐、生抽、蚝油、蒜末、葱末、植物油。 2、将菠菜择干净,刚买回来的菠菜里面会有烂掉的叶子,会影响口感,吃了对身体也不好,择干净后,放入清水中浸泡一会,然后洗掉尘土,沥干水分,这时候将大蒜和葱分别切成葱末备用。 3、锅内加入适量的水烧开,倒入一点植物油,绿叶菜焯水的时候,水中放一点植物油会让叶子保持翠绿,将菠菜放入锅中焯一下水,菠菜变软即可,捞出后立刻泡入凉水中,这样蔬菜的颜色不会变。 4、炒锅内加少许的油,冷油冷锅放入生花生米,小火翻炒至成熟,炸花生米时一定要冷油冷锅时放入花生,这样炸出来的花生口感会很酥脆好吃。 5、将菠菜攥干水分放入盘中,加入蒜末、葱末、白芝麻,取少许植物油加热,将热油倒在葱末蒜末上,然后再倒入生抽、蚝油、少许的盐、鸡精以及炸好的花生米,搅拌均匀即可,这样一道十分简单的花生拌菠菜就做好了,做法非常简单,吃起来花生香脆可口,菠菜清爽好吃。 |
"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
真诚赞赏,手留余香
相关资讯
- 石榴是新枝开花还是老枝开花 石榴是新枝开花对吗
- 1、石榴是新枝开花,一般1朵至数朵着生在当年新梢顶端及顶端以下的叶腋间,其花瓣为倒卵形,与萼片同数而互生,呈覆瓦状排列,花色为鲜艳的红色,并且石榴树喜温暖、向阳的环境,耐干旱和寒冷,也耐瘠薄,对土壤要
- 中国最长的铁索桥是什么 中国最长的铁索桥在哪
- 1、近日,位于文成县西坑畲族镇的龙麒源景区开始对外开放。这标志着作为我市三大国家级风景名胜区之一的百丈漈——飞云湖风景名胜区内十大景区全部建成对外开放。开门首个双休日,有着全国最长的人行铁索桥的龙麒源
- 热巧克力怎么做最好喝 热巧克力的做法
- 1、把牛奶注入到煮锅中,用小火加热到90度的时候,之后放入切碎的巧克力搅拌。 2、调成微火继续加热,等到巧克力完全熔化的时候就可以关火,加入白砂糖搅拌均匀,倒入到杯中。 3、把淡奶油用打蛋器,朝着一个方向打
- 且怎么组词 且具体怎么组词
- 1、且怎么组词 :(1)而且、并且、姑且、且慢、苟且偷生、尚且、暂且、苟且、况且、得过且过。(2)狂且、且休、且战且走、且暂、要且、且看、乘且、行且、甚且、且且。(3)且不上、且归、笔且齐、且道、並且、亦
- mini是什么意思 mini什么意思
- 1、mini 是近年来的流行词。 mini在国内,音译成“迷你”,意思是很小,很可爱。 2、作名词 (1)袖珍型的东西; (2)微型汽车;微型电脑;迷你短裙; 3、作形容词 (1)袖珍的;微型的; (2)超短的; 4、还可以作
- 营养价值高的有哪些食物 营养价值高的食物介绍
- 1、西瓜西瓜富含维生素a、b1、b2、c,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食