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韭菜茎的做法大全 最美味的韭苔做法三则分享

发布时间:2022-02-10 09:44 来源:互联网 点击:0
1、韭苔炒菌菇。用料:韭苔一把、杏鲍菇两只、葱姜少量、植物油2勺、盐1勺、蚝油1勺。做法:(1)韭苔掐去顶端老的茎,以免咬不动影响口感。(2)韭苔洗净切成长短合适的段。(3)杏鲍菇对半剖开,切成片。(4)炒锅烧热倒入少许油,放入少许葱姜片,倒入切好的杏鲍菇片。(5)快火炒一分钟后。盛到盘子里待用。(6)炒锅洗净,锅里倒入切好的韭苔,翻炒至变色。(7)刚刚炒好的杏鲍菇倒入锅里。(8)杏鲍菇和韭苔翻炒

1、韭苔炒菌菇。

用料:

韭苔一把、杏鲍菇两只、葱姜少量、植物油2勺、盐1勺、蚝油1勺。

做法:

(1)韭苔掐去顶端老的茎,以免咬不动影响口感。

(2)韭苔洗净切成长短合适的段。

(3)杏鲍菇对半剖开,切成片。

(4)炒锅烧热倒入少许油,放入少许葱姜片,倒入切好的杏鲍菇片。

(5)快火炒一分钟后。盛到盘子里待用。

(6)炒锅洗净,锅里倒入切好的韭苔,翻炒至变色。

(7)刚刚炒好的杏鲍菇倒入锅里。

(8)杏鲍菇和韭苔翻炒均匀。加入一小勺盐和蚝油调味。

(9)一盘鲜香嫩脆的韭苔炒杏鲍菇就做好了。

(10)不要炒得太久。

2、韭苔炒鸡蛋。

用料:

韭苔200g、鸡蛋2个、小米辣1个、油一勺半、盐小半勺。

做法:

(1)韭菜苔洗净把根部去掉一小段,韭苔切段小米辣切丝。

(2)鸡蛋液打匀,热锅凉油油热六成倒入蛋液,炒熟盛出来备用。

(3)锅里倒一点油油热六成放辣椒和葱花,炒出香味。

(4)倒入韭苔翻炒几下,韭苔稍变软倒入炒好的鸡蛋。放入盐翻炒一下即可出锅。

(5)出锅。

3、菜苔爆炒鱿鱼丝。

用料:

鱿鱼100g、韭菜苔100g、木耳几朵、葱蒜干椒适量、料酒,白胡椒适量、盐,糖,美极鲜(或生抽)适量、水淀粉适量。

做法:

(1)鱿鱼十字刀打卷,切成长方形,那么就产生边角,利用起来,切丝。

(2)放入料酒,白胡椒,少许盐,腌制半小时。

(3)木耳泡发洗净。

(4)香葶洗净切成约四到五厘米段,干椒少许。

(5)葱蒜,水淀粉,准备起来。

(6)小锅放入水,料酒,白胡椒,煮沸,将木耳放入,再沸后放入腌制好的鱿鱼,微打卷就关火,锅子离开灶台(切记),汆鱿鱼,不是煮(切记),时间越十到十五秒,捞出控水。

(7)葱蒜炝锅就行的,几片姜一并用了。

(8)炒香后放入香葶*干椒。

(9)翻炒,烹入料酒一勺,美极鲜一勺,盐糖适量。

(10)倒入木耳和鱿鱼丝,大火,如果会“抖勺”也就两三下,沿锅边烹料酒一勺,水淀粉适量,关火,淋明油少许。

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