1、将干桔皮洗净,撕成小块,与茶叶一起放入茶杯中,再用沸水洗净,盖上茶杯,用文火煮约10分钟,然后将残渣去掉,放入少量白糖。 2、陈皮冲泡时,可配以枸杞、红枣、龙眼、干果、各种花茶等营养成分。饮用后能更全面地滋养身体,营养均衡。吃陈皮方法很多,都能充分释放橘子皮所含的营养成分。 |
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