当前位置:主页 > 经验问答(2) > 正文

刀鱼的营养价值及功效 刀鱼的价值

发布时间:2022-02-10 19:25 来源:互联网 点击:0
1、刀鱼是一种淡水洄游鱼类。它在海里、长江里都能生存,与河豚、鲥鱼、鮰鱼一起被称为长江的四鲜,刀鱼的体型狭长,侧面比较薄,类似于尖刀,银白色因而得名。肉质非常细嫩,肉味鲜美,肥而不腻,间有微香。2、刀鱼中含有丰富的优质蛋白质、脂肪以及各种不饱和脂肪酸。这些营养成分对于降低血压、降血脂、预防心脑血管疾病都有很好的疗效。刀鱼的脂肪含量高于一般的鱼类,多为一些ω-3系的不饱和脂肪酸,具有很好的降血脂的作

1、刀鱼是一种淡水洄游鱼类。它在海里、长江里都能生存,与河豚、鲥鱼、鮰鱼一起被称为长江的四鲜,刀鱼的体型狭长,侧面比较薄,类似于尖刀,银白色因而得名。肉质非常细嫩,肉味鲜美,肥而不腻,间有微香。

2、刀鱼中含有丰富的优质蛋白质、脂肪以及各种不饱和脂肪酸。这些营养成分对于降低血压、降血脂、预防心脑血管疾病都有很好的疗效。刀鱼的脂肪含量高于一般的鱼类,多为一些ω-3系的不饱和脂肪酸,具有很好的降血脂的作用。

3、刀鱼还含有丰富的镁元素。对心脑血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压。

4、刀鱼中所含的碘具有很好的维持甲状腺功能的作用。还能促进身体新陈代谢。

"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

聚苯乙烯化学符号是什么 聚苯乙烯是什么
1、聚苯乙烯(Polystyrene,缩写PS)是指由苯乙烯单体经自由基加聚反应合成的聚合物,化学式是(C8H8)n。 2、它是一种无色透明的热塑性塑料,具有高于100℃的玻璃转化温度,因此经常被用来制作各种需要承受开水的温
云南省养老金调整情况2021如何?2021云南省养老金调整相关内容一览
云南省养老金调整情况2021如何?2021云南省养老金调整相关内容一览 第一:挂钩调整部分(较2020年降低) 在与缴费年限挂钩调整中,工龄的单价是1.5元;去年是2元,今年同比降低0.5元。不满1年的部分按照1年计算;
硒鼓怎么读 硒鼓应该怎么读
1、硒鼓怎么读:硒鼓拼音:[xī gǔ]。2、硒鼓,也称为感光鼓,一般由铝制成的基本基材,以及基材上涂上的感光材料所组成。3、在激光打印机中,70%以上的成像部件集中在硒鼓中,打印质量的好坏实际上在很大程度上是
千金难买我愿意下一句 千金难买我愿意下一句是什么句子
个性签名“千金难买我愿意”下一句是“良言难劝该死鬼”。 其他个性签名有:我不善良,所以我的人你别抢! 世界上只有骗子是真心的,因为只有他是真心骗你的。 千金难买我乐意,智障不要瞎逼逼。 从今天开始,做个难
照片英语怎么读 照片英语解释
1、照片,photograph。读音:美/?fo?t?ɡr?f/;英/?f??t?ɡrɑ?f/。 2、释义 (1)photograph n.照片,相片;v.摄影,为......照相;在照片上显得。 (2)picture n.照片,图画;影片;景色;化身;vt.画;想像;描
好听的男孩名字有哪些 好听的男孩名字具体有哪些
1、楷瑞、晋璋、雨松、智胜、文逸、瀚辰、泽天、圣诚、彬野、风旭、韵羽2、柏康、江潮、振豪、翰泰、雨棋、晋云、德闲、棋观、远畅、博亦、彬鸿3、晓明、泽元、博伦、德明、翰辰、亦融、晓诚、俊朋、志高、智辰、钦