1、由于海带中是含有非常多的微量元素,能够滋养身体,促进身体的新陈代谢,增强脑部的血液循环,同时还能够让头发变得更有光泽,促进头发的再生,预防人体出现脱发的症状。 2、对于哮喘以及慢性支气管炎的患者,食用海带还可以帮助祛痰,减少疾病带来的身体不适,所以患有这类疾病的朋友可以喝点海带汤或者凉拌海带食用。 3、海带中含有大量的不饱和脂肪酸以及多糖类物质,具有调顺肠胃,促进胆固醇的排泄的作用。对于脂肪肝以及高血脂的朋友可以多吃海带,能够有效的降低人体的血脂,预防人体出现心血管疾病。 4、海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力,另外海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,是一种贵重的药用物质,具有降低血压、利尿和消肿的作用。 |
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