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1、丝瓜一般烹制在十五分钟左右的时间即可。丝瓜中含有的营养物质成分比较丰富，长时间的烹煮会导致丝瓜中含有的营养物质出现流失的情况。丝瓜属于比较容易成熟的食材。 2、挑选丝瓜的时候尽量去选择一些颜色比较鲜绿一点的丝瓜，这样的丝瓜口感青嫩一点。 3、挑选丝瓜的时候可以去看丝瓜的瓜身，丝瓜瓜身比较饱满的话，其新鲜度比较高。 4、挑选丝瓜的时候可以用手去捏一捏丝瓜的硬度，丝瓜比较硬的新鲜度比较高一点的。 |
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