1、足三里是足阳明胃经的穴位,在临床还有日常保健当中都非常常用,它的位置按《腧穴学》书本上的说法是在犊鼻穴下三寸。犊鼻穴又叫外膝眼,是在膝关节的位置。先找到膝关节上面的膝盖骨,也就是解剖学所说的髌骨,髌骨的下缘有一条韧带,叫做髌韧带,髌韧带的内侧和外侧各有一个凹陷,髌韧带外侧的这个凹陷就叫做外膝眼,又叫犊鼻穴。以犊鼻穴为起点,向下同身寸量三寸,也就是手指头四指并拢,不算大拇指,其余四指并拢以后,这四个指头的宽度同身寸就是三寸,以犊鼻穴为起点向下同身寸量三寸,基本上就是足三里的位置。 2、当然,平时找足三里的时候,也可以用大拇指按住下肢小腿上面的胫骨,也就是俗称的迎面骨,按住它最高起嵴的部位,由下向上推。当推到迎面骨上缘的时候会发现有一个隆起,在这个隆起的外侧也就是足三里的位置,这样找足三里会更方便一些。 |
相关资讯
- 行车记录仪记录删除方法是什么? 行车记录仪记录删除方法介绍
- 1、进入行车记录仪的菜单项,找到删除选项后,选择要删除的录像文件,然后按ok键就可以删除; 2、取出行车记录仪的存储卡,插入读卡器,将读卡器连接到电脑,在资源管理器里到记录仪存储卡里保存的录像文件删除就可
- 陕西省养老金2021是怎样调整的?2021陕西省退休人员养老金调整相关内容一览
- 陕西省养老金2021是怎样调整的?2021陕西省退休人员养老金调整相关内容一览 1、挂钩调整 与缴费年限和养老金水平双挂钩,体现社会激励,鼓励在职人员长缴费、多缴费,退休后多领养老金,多调养老金。 其中,与缴费
- 女人做梦梦到小鬼 女人做梦梦到小鬼的含义
- 1、女性梦见家里闹鬼,你将经历一段短暂的心情压抑,非常孤独,与他人失去联系,感觉世界上没有人关心自己,多和朋友在一起,避免你不好的心情而影响你的工作、生活。2、女人梦见自己跟鬼魂说话,预示运势不佳,感情
- 烫干丝的家常做法 如何做烫干丝
- 1、把香葱、姜切成细丝备用、姜丝的量可以多些,提味。2、展开豆腐干卷,分切成长约10公分的段,再切成细约1-2毫米的丝。3、切好的豆腐干丝立即泡入清水中轻轻漂洗。4、再换一两次水,漂洗浸泡至水清澈。5、将生抽、
- 2021养老金上调方案新消息是什么?2021养老金会涨多少?
- 又到一年年底了,最近有个湖南的网友留言,说他今年65岁,养老金从之前的452元,一路涨到了现在2036元,翻了近5倍!这是真真切切的例子,这说明养老金上涨的力量多么强大!最近又有许多人关心,明年三四月份,养老金
- 杭州生育津贴领取条件及标准2021 杭州生育津贴怎么领取
- 杭州生育津贴领取条件及标准2021 职工享受生育保险待遇,应符合下列条件之一: 1.职工在生育时,用人单位已为其办理参保登记手续,连续缴纳生育保险费12个月,符合条件生育的。 2.职工在实施计划生育手术时,用人单