|
100克芋头相当于93.96克米饭。 100克芋头所含热量：81大卡（100克可食部分）；100克米饭所含热量：116大卡。同样分量的米饭和芋头，米饭热量高一些。 芋头是一种比红薯热量还要低的跟块类食物，主要成分是碳水化合物（淀粉），因此可以被归纳在主食类里。因为芋头淀粉是一种比较细小的颗粒，仅为玉米淀粉或者小麦面粉淀粉颗粒的1/9，所以芋头淀粉在人体内消化吸收的速度是比较快的，也就是升血糖指数比较高。芋头营养丰富，包括13%的碳水化合物，主要是淀粉；它含有大约2%的蛋白质和少量脂肪。
|
相关资讯
- 甜水面要过凉水吗 甜水面要不要过凉水
- 1、甜水面要过凉水。甜水面是四川省成都市很有名的一道地方特色小吃。因为重用复制酱油。口味回甜而得名。面条大概有筷子头那么粗。所以面条入口有嚼劲。 2、甜水面的面条是用手工将面揉成团后擀成将近1厘米厚度的
- 丰唇用什么玻尿酸比较好 丰唇用什么玻尿酸好
- 1、丰唇用小分子的玻尿酸比较好，可以增加唇部的厚度，让嘴唇看起来显得比较好看。玻尿酸有大分子、中分子、小分子的区别，当然效果也不一样，建议选择小分子的，因为比较容易被吸收，所以比较适合注射在唇部，因为
- 按社保低标准缴纳15年后，退休后，每月养老金能领多少钱？
- 简而言之，退休后每月可以领取的退休金的多寡取决于你工作时所缴的社会保障金。交款年数我们不多说了，大家都知道。社会保险缴费年限均在15年以上。15年为基� Ｆ溆嗖糠钟氪讼嗤煞咽奔湓匠ぃ院罂梢粤烊〉难辖
- 近义词四字成语 近义词四字成语有哪些
- 1、左邻右舍、高瞻远瞩。 2、左邻右舍：白话释义：泛指邻居。出处：《西游记》：“唬得我一家并左邻右舍；俱不得安生。”翻译：吓唬得我一家还有邻居都不能安心生活。 3、高瞻远瞩：白话释义：站得高，看得远。比喻
- 掉下来的多肉怎么种 掉下来的多肉如何种
- 1、掉下来的多肉瓣怎么种方法/步骤:多肉瓣掉下来后,将多肉瓣平放在土壤上,或倚靠在盆壁上。2、等待一到两个星期,多肉瓣就会发芽、长根。3、将新长成的多肉芽株小心地取出来,再种植到准备好的花盆里就可以了。
- 驳船是什么 什么是驳船
- 1、驳船本身无自航能力，需拖船或顶推船拖带的货船。其特点为设备简单、吃水浅、载货量大。驳船一般为非机动船，与拖船或顶推船组成驳船船队，可航行于狭窄水道和浅水航道，并可根据货物运输要求而随时编组，适合内
