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以下内容关于《 莲子晒干需要把皮拔掉吗》的解答。1.莲子晒干不需要把皮拔掉，因为莲子皮同样具有很高的营养价值，食用后对人体很有益处。 2.但是肠胃不好的人最好把莲子皮拔掉，因为莲子皮质地较硬，这类人很难将其完全消化和吸收。 3.而平时吃莲子还需要注意不宜长期食用，否则会导致体内寒气增加并损伤脾胃。 总结：以上就是编辑：【曲世连】整理原创关于《 莲子要剥皮吗》优质内容解答希望能帮到您。如果喜欢请关注：漂亮女人街 www.roadlady.com |
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