准妈妈卧床保胎危害多，还是下床走走吧！

很多准妈妈怀孕以后，会因为孕酮较低、早期妊娠反应比较严重、高龄初胎等等因素，而选择孕期在家卧床保胎、安胎，这样做真的可取吗？研究发现准妈妈不但不会增加保胎几率，反而会因赋闲在家让体重增加过快，也会让心理疾病的发生几率变大。

一、孕期日常活动不会导致*产或胎停育 无需卧床保胎

胚胎的发育就好比种树一样，把树苗移植到新的土壤中，树苗必须长出新的根须，树干才会抽新芽、发新枝；树根长得越多、扎得越深，树枝就长得 越粗壮，即使刮风下雨也不会轻易使树倒下。胎盘细胞就像树根，胚胎好比树芽，只有当胎盘细胞向子*壁生长到足够的深度和广度，吸取到充足的养分，胚胎才能 茁壮成长。只要胎盘细胞扎根扎得够深、够牢固，哪怕刮风下雨、剧烈活动也不会导致*产。

如果树根不生长，即使没有风雨，树也一样会枯萎，所以，若是胎盘细胞生长不良，就算整天躺在床上不动，胚胎照样会发育不良，最终停止发育导致*产。

医学研究发现，孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。

二、孕妇长期卧床的危害有哪些？

如果怀孕后就开始卧床休息，甚至长期卧床安胎，会因为运动的缺乏而导致抵抗力下降、便秘加重、下肢肌肉废用性萎缩产后下肢无力行走困难等危害。

1、降低血液循环

准妈妈不可以长期卧床，因为会有降低血液循环的危害。每天长时间静卧在床上会使孕妇的全身血液循环变得缓慢，从而造成身体的抵抗能力下降，这样血液在孕妇体内很容易形成凝固，孕妇很容易出现下肢、盆腔的深静脉血栓等情况。

2、影响消化功能

孕妇长期卧床还会影响到消化功能的正常运作。怀孕之后准妈妈会因为胎盘激素对消化功能的抑制出现恶心、呕吐、厌食的症状，如果在这个时候准妈妈还长期卧床的话，就会因为缺乏锻炼使消化能力更低，很容易造成便秘的情况。

3、造成精神影响

孕妇长期卧床会损害记忆力，使语言表达能力下降，运动锻炼的能力也会日益下降，注意力难以集中。

4、损害身体健康

除了上述的危害之外，孕妇长期卧床还会造成一些其他的身体的不良影响。长时间待在床上会使得孕妈咪的肌肉僵硬、麻木、萎缩。长时间静养会使怀孕期间出现心绞痛、便秘、隐隐的背部疼痛等症状，还会造成肌肉减少，易缺钙导致骨质疏松。

三、孕期安胎是否需要卧床 应据不同情况进行区分

由于导致*产的原因繁多，当出现以下情况时，孕妇应避免活动或减少活动：

1、先兆*产的孕妇出现*道出血，特别是血色鲜红或伴下腹疼痛；

2、由于子*解剖异常（如宫颈机能不全、子*畸形等），导致孕妇晚期*产或早产；

3、孕妇因各种原因做了宫颈环扎术；

4、孕妇前置胎盘出血；

5、孕妇虽然没有*道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。

综上所述我们发现：适当的日常活动并不会导致*产，对于有过意外*产史的准妈妈来说，一定要跟医生配合找出导致*产的真正原因，而不能盲目的卧床保胎，否则根源性问题得不到解决，即使长期卧床保胎也无济于事。