孕妈妈春节拜年六大注意事项！

春节拜年是我们中国的传统文化，是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。通常情况下是正月初一家长带领小辈出门谒见亲戚、朋友、尊长，以吉祥语向对方祝颂新年，卑幼者需叩头致礼，谓之“拜年”。主人家则以点心、糖食、红包（压岁钱）热情款待之。

拜年延续到今天，虽没有那么复杂的程序，但是互相登门祝贺却是春节不可缺少的一道礼仪。但是对于准妈妈们可也是体力活，尤其到比较远的亲戚家里去拜年，免不了会旅途劳累，所以小编特别提醒孕妈妈们：拜年要提前做好准备，避免身体不适，健健康康地度过春节。

要想春节期间过个健康好年，孕妈妈们的六个注意事项：

1、不同孕期的孕妇的饮食是不同的。

早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食，但注意不 要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。晚孕期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食。

2、至亲好友的互相拜访是春节很重要的一个节目，孕妇要量力而行，不可因应酬而影响睡眠。

不论你怀孕几个月，都要保证充足的睡眠，过节期间不要熬夜，最好能在 中午小憩一下。长时间坐在沙发里的姿势不利于子*的血液供应，所以即使再精彩的节目，也不要看电视太久，看电视一段时间后应适当活动，或在看电视时坐直一 些。

3、孕妇应做好思想准备，保持心境平和，别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动，引发早产而入院。

4、应尽量少在公共场所露面。因为时逢冬春之交，正是病毒蠢蠢欲动之时，孕妇出入商场、广场等公共场合，极易感染上病毒或着凉感冒。

天气寒冷，外出时易造成血管痉挛，诱发高血压。所以，衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，还可以带上帽子、外套、围巾等，以预防感冒。

5、在节日期间该做的产前检查仍应执行。

如果感觉身体不适，也应及时去医院看病，别因为过节偷懒或自己硬撑而危及胎儿。如出现头痛、头晕、眼花、发烧、尿少、腿脚等处水肿、皮肤瘀血点、心慌、肚子痛、出血、*道流水等情况（也就是说任何不适）随时要去医院就诊。

6、适当地娱乐。

例如打牌、打麻将，孕妇最好避而远之。因为首先精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪，其次长时间地坐着会使下肢静脉曲张，增加浮肿。

温馨提醒：孕妇春节不可过度劳累！春节期间，亲戚朋友多，孕妇不由自主会因为应酬而忘记了休息，有时甚至会感觉到头晕眼花。其实这是因为孕妇过度劳累，消耗了体力和氧气，不但自己感觉疲惫，还会使胎儿得不到足够的氧气和营养，胎儿生长就会受到一定影响，因此孕妇千万不可过度劳累。

另外，亲戚间的拜访也要量力而行，尤其远途的亲戚，尽量不要来回坐车颠簸，影响到自身健康。