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长期吃夜奶,不仅宝妈累,对宝宝发育也有害,5招教你戒掉夜奶

发布时间:2019-01-04 15:09 来源:www.roadlady.com 点击:0
宝妈晴晴生完孩子坐月子,婆婆没照顾一天,什么事情都是自己动手。晴晴是母乳喂养的宝宝,尽管身体不适,晴晴每晚还是要醒很多次,给宝宝喂夜奶,累得身心疲惫!现在宝宝快七个月了,晚上还是喂多次夜奶,月子没做好落下了很多后遗症,一直都没有

宝妈晴晴生完孩子坐月子,婆婆没照顾一天,什么事情都是自己动手。晴晴是母乳喂养的宝宝,尽管身体不适,晴晴每晚还是要醒很多次,给宝宝喂夜奶,累得身心疲惫!现在宝宝快七个月了,晚上还是喂多次夜奶,月子没做好落下了很多后遗症,一直都没有恢复,真的挺烦恼的。

很多宝妈都有相同的感受,长时间喂夜奶不仅宝妈的身体吃不消,对于宝宝的健康也是不利的。宝妈长期半夜醒来给宝宝喂夜奶,一个整觉也睡不成,身体总是处于疲惫状态,各大器脏得不到休息排毒,等同于慢性自杀。另外觉睡不好,宝妈的情绪也容易暴躁,不利于身心健康。小宝宝习惯了喝夜奶,养成了这种习惯会很难戒,时间长了睡眠质量也会变差,对身体和大脑的发育不利。

长期吃夜奶,不仅宝妈累,对宝宝发育也有害,5招教你戒掉夜奶

所以夜奶该断就得断,这几个断夜奶的小妙招,宝妈们可以了解一下。

一:减少夜奶的次数

宝宝4个月大后,宝妈就应该有意识地减少夜奶的次数了,但是要慢慢来,让宝宝适应,从三次再到两次一次,这样宝宝好接受。

长期吃夜奶,不仅宝妈累,对宝宝发育也有害,5招教你戒掉夜奶

二:减少夜奶的量

应当减少的可不只是夜奶的次数,夜奶量也应当减少。如果是配方奶喂养的话,可以将夜奶调的淡一些,睡前的一顿奶最好保证宝宝喝足了。

三:不要在床上喂夜奶

在给宝宝喂夜奶的时候,宝妈别在床上喂,这样宝宝会把床和奶关联到一起,夜奶就更难戒掉了。

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四:用水来代替

晚上宝宝一哭,很多宝妈就下意识的给宝宝喂奶,其实宝宝未必是饿了,有时候只是在寻求心理上的安慰,宝妈们可以先试着给宝宝喝点白开水,俗话说的好“要想小儿安,三分饥与寒”,宝宝晚上即便是饿一点也不要紧,睡觉消耗不了多少能量。

五:不心软

夜奶戒不掉的主要原因之一就是宝妈心太软,宝宝夜里哭闹,宝妈就会很心疼,给宝宝喝奶,其实对宝宝并不好。

断夜奶要循序渐进,这5部宝妈们掌握好了,相信夜奶会很快断掉。

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