流产后怎样快速瘦身呢

有的女性因为个人的一些原因，而选择*产来终止妊娠。不论是药流还是*流对女性的身体都会带来一定的伤害，尤其是子*需要通过一段时间的才能恢复。那么有部份女性想*产后怎样快速瘦身效果会不会更好。接下来我们就来一起了解下女性*产后应该要注意哪些事项，*产后适不适合立即瘦身。

大补不增肥的*产后食疗方：

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及*产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于*流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于*流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于*产后贫血或血象偏低等。

通过以上对于女性*产后怎样快速瘦身适不适合以及一些注意事项的祥细介绍。对于刚做完*产手术的女性，应该要多注意休息和饮食，这样才可以更快的恢复身体和子*的恢复。建议*产后的女性不可马上开始瘦身减肥，一定要等身体恢复正常。