流产后吃什么中药好

现在由于社会越来越开放，所以说很多人对这给男女之间的事情都是很封建的，对这方面也不怎么重视，所以说很多人怀孕的几率很频繁，如果怀孕几率频繁了，那么很多人在不想要孩子的情况下就会将孩子打掉，长期下来的话对女人的身体伤害是很大的，而还有很多人在*产了之后身体很虚弱，这个时候就可以吃中药来调节，那么流传后吃什么中药好呢？

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

在*流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

补血补气靠饮食

传统医学认为*工**产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，*产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对*产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

舒缓心绪的营养要诀

生理的创伤总是伴随心理改变，*工**产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

*流后的饮食范例

总结前文，*流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。

如果自己在*产之后感觉自己的身体很虚弱的话，那么就可以给自己吃这样 中药来给自己调理，但是一般是不需要服药的，*产之后饮食上也是需要重视的，要记得给自己吃一些营养比较高的食物，要特别的养生，因为*产之后身体很虚弱，这个时候必须要及时的给自己调理过来，还要记得多休息，避免*生活。