女性早期流产应注意什么

怀孕时一个女性最幸福的时刻，也是期待自己骨血能健康的来到世界上，但是生活中的一些原因，都会造成*产，女性早期*产应注意什么呢？只有掌握好*产的注意事项，才能更好的养好身体，为下一次的受精怀孕做好完全准备，才能孕育出健康漂亮的宝宝。

女性这时候肌体的抵抗力非常低，是易感人群，有个风吹草动的非常容易感冒。失血的的遭遇也使得血液循环不好，所以*产后尽量不要碰冷水，保暖是关键。

用营养补充剂给她补充复合维生素. *产后，由于身体较虚弱，容易出汗，因此注意以少量多次的方式补充水分。

另外，还需要多吃新鲜蔬菜和水果。同时也不能忽视矿物质的摄入，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。鸡蛋、动物肝、动物血等既有营养，又容易消化吸收的食品都是很不错的选择。但鉴于要给她补充完善，所以买一大瓶复合维生素补充剂放在她手边该有多体贴。

用平跟鞋摆脱腰酸 *产后，一些女性会出现腰酸，腹坠等不适反应，说起话来的时候，也是有气无力的样子。如果她是一个以往喜欢穿高跟鞋的女性，细心的你可以买一双像舞鞋一样柔软舒适的鞋子总给她。这样的选择可以保持这个病人在气息上的均衡和腰部的放松，让她能节省不少的气力，能够尽快地好起来。对于高跟鞋，等到她能说话粗声大气的时候再拿给她吧。

用浴室防滑垫让她安全淋浴 虽然注意清洁是很重要的，但由于子*有新的创伤及*道流血，如有水液进入非常容易引起感染，因此血排净前专家推荐选择淋浴，尤其是*产后的头两周，千万不要坐浴，盆浴，也不能贪舒服或为了放松心情就进行泡澡，*道灌洗更是绝对禁止的。少了SPA的乐趣，你送她的浴室防滑垫不仅能保护*产后虚弱的她，还能够为她的淋浴增加乐趣。

用高腰A字裙给她的下身宽环境 一定不要送紧身衣裤，也许它有助于表现她的窈窕婀娜的身姿，但却并不利于身体的休养。尤其在这样一个夏天，过于紧身的衣服增加了细菌感染的几率。高腰裙最好，不仅是今夏的流行趋势，能修饰身形，还可以为下身创造宽松透气的环境，从而有效的降低*器官充血和感染的发生率。

用卫生巾为她预防感染 假如她有使用内置式卫生棉条的习惯，那还是为她多准备些卫生巾吧，因为*产后子*颈口处于开放状态，放置内置的卫生棉条会增加子*内被感染的危险，严重者甚至会出现中毒性休克。另外，不要选用药物和香味的卫生巾。

用避孕品暂避免要宝宝 为使身体得到充分的休息，专家特别提醒要严格避孕半年以上。特别是对于打算要宝宝的朋友，千万不能感觉休息好了就急于受孕，那样的话，不仅会增加您爱人的身体负荷，而且非常不利于胎儿的健康发育，记得哟。用一席小凉被保持无*生活 *产后1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月*来潮。月*来潮说明内**器已基本完成修复，不再易出现**器官感染。因此一般*产后第一次月*干净之后，才可以恢复*生活了。

这段时间他送你的一席小凉被是最温情的照顾和拥抱。用电话卡让她宣泄情绪 *产不是病，却会给人造成很大的心理负担和不少情感问题，这个时候与其自己郁郁寡欢或和家人闹不愉快，倒不如和密友煲煲电话粥(手机辐射大所以不推荐)，谈谈八卦、发发牢骚，转移了注意力心情自然就会好多了。

用健身卡建议她轻微运动 *产后第一周不要从事重体力劳动、剧烈活动，更不要举重物，以免造成子*脱垂和出血。但休养身体不代表静卧不动，适当的运动还是必要的，但在选择是要注意取舍。瑜伽是比较适宜的，可以锻炼身体到柔韧性，动静又不大。但可千万不要进行跳绳、器械等剧烈运动。游泳也是禁止的，*产后的两周内，千万不要游泳，以免有水进入*道引起不适或感染。

用大包红枣恢复血色红颜 饮食的补养对女性*产后身体健康有很大的影响。因为*产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上*产后心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使*产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，补血是*产后很经典的动作，而大枣是用于补血的很经典的食物。

想要一个宝宝，想做一个准妈妈，是每个女性都必经的一个人生阶段，虽然会面临*产，但是只要了解了女性早期*产应注意什么之后，调理好身体，才能实现自己能作为一个妈妈的愿望，否则的话，如果没有调养好身体，那么很有可能造成不孕不育，那样不是后悔也莫及了么！