当前位置:主页 > 养生保健 > 女性孕育 > 正文

职场女性如何预防不孕不育

发布时间:2019-03-03 16:00 来源:www.roadlady.com 点击:0
职场,一直是男人们叱咤风云的地盘,而随着时代的进步,职场也逐渐变成了女人们的天下。“女强人”,“女汉子”,“铿锵玫瑰”这些都是职场上授予当今那些独立、干练的女性的称号。可是女人一辈子的幸福,归根到底还是当妈妈最幸福。但现在的职场

职场,一直是男人们叱咤风云的地盘,而随着时代的进步,职场也逐渐变成了女人们的天下。“女强人”,“女汉子”,“铿锵玫瑰”这些都是职场上授予当今那些独立、干练的女性的称号。可是女人一辈子的幸福,归根到底还是当妈妈最幸福。但现在的职场女性常常都太累,太忙,当到了准备要孩子的时候,又迟迟不能受孕,到底如何是好呢?

职场女性四大好孕妙招:

“好孕“妙招一:平复情绪

情绪还可影响精子质量以及影响母体激素分泌。夫妻在激情的状态下受孕,出生的宝宝比较健康、聪明、活泼。精神不愉快时,受孕率降低,胚胎质量降低,因此,应暂避免受孕。如果正准备怀孕,一定要认真审视一下两人在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持身体健康,情绪愉快,精神饱满,再考虑受孕。

“好孕”妙招二:想要好“孕气”还需择业

第一种:IT行业

IT行业人群易患的疾病主要为脊椎病、高血脂、高血糖、脂肪肝和眼科疾病,从事IT行业工作的女性,应从怀孕前三四个月开始就有意识地给自己减负。

第二种:媒体记者/证券/保险/销售

第三种:出租车司机/交警:从事这两项职业的女性个性坚强,职业压力更大,因为心理压力影响受精成功率,孕前最好能停止工作或调整工作岗位。

第四种:律师/教师/医生

最好做一个详细的孕期计划书,可以从怀孕前一直到产假前。尽量把重要的事情提前做,或在自己身体状态比较佳的时间段做好。

小贴士:双方尽量避免在不利于生育的环境中工作,尤其是女性。另外,一定要注意劳逸结合,防止精神过度紧张,身体过度紧张及疲劳。尤其是对怀孕有影响的工作环境,不妨申请调换一下工作。

“好孕”妙招三:准爸的支持和配合

农场,林场,农业工作、印刷业,油漆工作、机械师和汽车修理工、工厂和精炼厂工人、消防队员、陶瓷工艺制作者、接触重金属的工作者,如水银、接触木屑的工人和军人,以及容易接触到化学物质和放射性物质的工作环境都会影响、损伤精子。如果担心工作时可能接触到辐射,可以去医院进行一次检查。过积极健康的生活,良好的饮食习惯都能保证准爸爸的健康。

“好孕”妙招四:营养补充,叶酸不可少

叶酸,是准爸准妈备孕每日必须服用的营养品。它除了可以预防孩子神经管畸形等出生缺陷外,还可以减少自然*产发生率,减轻妊娠反应,促进胎儿的生长。但现在女性的怀孕都存在不可计划性,尤其是职场女性,很容易由于非计划怀孕而错过增补叶酸的关键时期。因此,医学工作者和专家们都建议准爸和准妈在结婚后就开始坚持每天服用叶酸,因为孩子虽然在母体中孕生,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。每日摄入0.4毫克的叶酸,精子危险系数会降低20%—30%。所以,准爸妈记得每日督促对方都要服用叶酸片哦。

牢记以上几点备战秘籍,打破“受孕难”这个阻碍,让你和他的身体都无懈可击,受孕难的所有苦恼,都能迎刃而解啦。

相关专题: 女性孕育

相关资讯

胎停流产后再难过,这些项目都要及时查
患者的月经史、手术史、有无内科合并症、有无传染病史以及其他既往史、生活习惯(吸烟、饮酒等)、不良环境暴露、BMI等;妊娠次数、每次妊娠结局(生化妊娠、异位妊娠、葡萄胎、人工流产、自然流产、胎儿生长受限、…
孕妇顺产选择什么方式好?水中分娩对宝宝吗?产妇更容易恢复?
台湾有一位家庭主妇郭诗薇,她在10年内连续生下了6个宝宝,其中有一个宝宝就是在家里出生的,她使用的分娩方式,就是水中分娩,在自家浴室里生下了宝宝。 当时,爸爸陪同在妈妈身边,家里的兄弟姐妹都围绕在宝宝身边…
【稽留流产一定要清宫吗】稽留流产必须要清宫吗
稽留流产不一定要清宫,主要看稽留流产清宫前的药流结果是否已将胚胎组织排除干净。稽留流产又称为过期流产或死胎不下。胚胎死亡而仍稽留于宫腔内者,且孕产物一般多在症状产生后1~2个月内排出。因此,皆规定胚胎停止…
产程中最疼的不是生娃,而是这件事,多名产妇感慨:比宫缩还遭罪
很多人的第一感觉就是生孩子过程中最痛了,导致她以为生娃过程中最痛的是孩子出生的时候,小丁反而觉得这个过程没有那么折磨人,反而宫缩都会比这个过程更让人煎熬,感慨手剥胎盘比宫缩和生娃都还要遭罪?手剥胎盘是…
女人月经量少的原因是什么?这五个罪魁祸首需要及时改善
所以月经往往会给女性带来很多困扰。  很多女性月经量减少,比如长期过度节食害怕肥胖,从而在提供营养后维持卵巢和子宫的健康状态,雌激素分泌减少或子宫内膜不能有规律脱落,在影响下共同的特点是月经量减少,如…