孕妇天天洗澡好不好呢

怀孕后很多女性都会在家里保胎，工作量减少，身体出汗也跟着减少，其实身体没有疾病的可继续工作，对怀孕后的身体、心理等都有好处。怀孕后很多女性在选择洗澡的时候很谨慎，很担心洗澡的时候伤害到胎儿，孕妇的担心也属于正常的，只要洗澡的时候注意安全即可，那么孕妇天天洗澡好不好呢？孕妇天天洗澡是很好的。洗澡的时候还会注意每天洗澡的次数、水温及洗澡的方式。

次数每天最多洗三次澡：妇产科专家表示，妇女怀孕以后，皮肤上皮屑会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇必须注意皮肤卫生。洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。

然而次数要适当，夏季酷热，每天洗澡可以两次，但不要超过三次，洗太多次澡不仅累人，对皮肤也不好。

时间每次10-15分钟为宜：

洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、氧气提供相对不足，加之热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大，使孕妇脑部的供血不足，容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

妇产科专家建议，洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外，饥饿时、饱食后1小时以内都不宜洗澡。

方式最好淋浴：

最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到累或不舒服时可以休息一下。

妇产科专家说，孕妇怀孕后内分泌变化比较大，*道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

孕妇天天洗澡好不好呢？专家给大家的答案是很好。女性怀孕后的生活习惯不会发生改变，只要按照正常的卫生习惯即可。夏天的时候能天天洗澡，冬天的时候可适当的减少洗澡的时间与次数，这是为了避免冬天洗澡引起感冒。怀孕后洗澡要注意很多细节的问题，比如r房的清洗、下体的清洗等。