孕妇可否吃薏米呢

薏米我们大家可能对它非常的熟悉，每逢过年过节的时候可能都把它当作一种营养品来送，确实，薏米平时对我们的身体健康非常的有好处，本身具有的营养价值非常的高，但是在这里有的朋友会问，怀孕了，孕妇需要补充营养，那孕妇们可以吃薏米吗？那到底能不能吃呢？下面我们来看一下吧。

孕妇不可以吃

薏米的功效

1、防癌抗癌

其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子*颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

2、健脾胃、促代谢

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

3、美白肌肤

薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

4、护发

具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

上述就是我们针对孕妇可以吃薏米吗这个问题向大家所说的，相信对这个问题不了解的朋友们在这里看完这篇文章后是不是对此方面的问题有了一个大致的认识了呢？强烈建议孕妇们在平时要注意，千万不要吃薏米，希望在这里能够帮到大家。

5、利水渗湿

有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

6、防治脚气病

薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。