孕妇20周胎动的注意事项

每一个家庭最开心的事情就是夫妻双方有了一个可爱的宝宝，尽管自己的宝宝还没有出生，但是怀上宝宝的心情依旧是令老人和年轻人无比开心的事情，所有人都知道，母亲怀胎十月才会诞下自己的宝宝，怀孕期间，除了孕妇的营养需要特别的注意之外，其他的事宜也是同样重要的，孕妇怀孕时每个时期所需要注意的都不一样，那么孕妇20周胎动时候的注意事项又有哪些呢？让我们来共同看看。

到了20周左右，准妈妈的腹部已经显现出来了，而此时，孕妇身心都进入了稳定期。有些事情值得注意。应注意腹部的保温，并防止腹部松弛，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。r房开始胀大，最好选择较大尺码的胸罩，有些人可能会有乳汁溢出。胎儿日渐发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，易造成母体贫血，严重时，还会影响胎儿的健康。所以要注意加强营养。此时是怀孕期间最安定的时期，工作间歇可以做适量的运动，如活动脚踝、伸屈四肢，还可以进行游泳、慢跑等运动。怀孕20周开始，孕妇要特别注意体重，如果营养摄取过量造成孕妇过度肥胖，随着产期的临近，对胎儿发育会逐渐产生障碍；过度肥胖的孕妇会患糖尿病和妊娠毒血症，影响胎儿的健康，体重增加是怀孕期间健康的重要指标，为了使胎儿和孕妇更好地度过妊娠期，孕妇要特别注意体重增加情况。

经过上面的讲诉，大家都已经知道，孕妇20周胎动的注意事项还是挺多的，当然，作为一个男人，在妻子怀孕期间好好照顾她是一种责任，并且把妻子照顾好更是一种责任，作为即将做母亲的女人，更应该好好照顾自己的身体，对自己的孩子负责，希望每一个家庭都有一个可爱的孩子，也希望每一个家庭都幸福。