孕妇可以吃杏仁吗 孕妇吃杏仁要注意什么

想必杏仁是大家都比较喜欢吃的小零食吧，在我们闲暇时光，杏仁可以帮助我们很好的度过，那么大家知道孕妇可以吃杏仁吗，苦杏仁有毒吗，杏仁的功效是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

孕妇是否能吃杏仁你饿，杏仁虽然是我们常见的一种食品，而且是很多姑娘都比较喜欢吃的，它具有止咳以及润肠的功效哦。

孕妇可以吃杏仁吗

是一种对人很好的小吃.但是孕妇能吃杏仁吗？下面就让小编告诉大家怀孕能吃杏仁吗？

苦杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇应禁食苦杏仁。有些书上说孕妇可以适当吃一些杏仁，只是中医说杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。

孕妇最好不要吃杏子和杏仁，杏子味道偏酸，主要是杏子具有滑胎的作用哦，所以对于孕妇来说杏子是孕妇的一个大忌。

杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。

孕妇吃杏仁还有以下这五种危害

危害一

杏仁内含有有害物质，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。

危害二

凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

危害三

杏子性味片酸属性热，具有滑胎的作用，它主要用于妊娠抬起重的人，而且杏子具有滑胎的作用，这是孕妇的大忌。

危害四

杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。

危害五

杏仁附有大量的脂肪酸，对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。

孕妇吃了杏仁怎么办

如果孕妇不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的话，对健康的影响不是很大，也不会被胎儿全部吸收。但如果食用了过量的苦杏仁，应该到去医生那里咨询一下具体情况。

杏仁有两种，甜杏仁和苦杏仁。那甜杏仁就是南杏仁，苦杏仁就是北杏仁。两种不同味道的杏仁，其所发挥的功效也不一样，那么孕妇可以吃南北杏仁吗？

孕妇可以吃南北杏仁吗

孕妇可以吃南杏仁

南杏仁就是甜杏仁，肥厚饱满，还富含丰富的维生素E和不饱和脂肪酸。孕妇吃起来口感舒适，味道微微有些甜，还能生津止渴、润肺平喘。

此外，南杏仁还能促进孕妇皮肤微循环，让皮肤看起来红润有光泽，有美容养颜的功效。所以，孕妇适量吃些南杏挺好的，一天吃个十几二十克即可，可作为平时的一种零食食用。

孕妇可以吃南北杏仁吗

孕妇不宜吃北杏仁

北杏仁就是苦杏仁，有小毒，一般会作为药材使用。不过孕妇也应该了解一些北杏仁，北杏仁中有毒的那个物质是氢氰酸，能对呼吸神经中枢起镇静作用。

另外，北杏仁有止咳平喘，润肠排便的功效。但是，因为北杏仁一则苦，二则是有小毒，不建议孕妇食用，除非医生把北杏仁给配到孕妇所需的药中去了。

孕妇吃南杏仁方法小推荐

孕妇可以吃南北杏仁中的南杏仁，那么，好东西要大家分享。给诸位推荐个南杏仁的饮品，很易做，却也很营养，很好吃。乐意下厨的孕妇，也可以拿厨艺增添些生活情趣。

南杏仁饮品

草莓杏仁茶

原料

草莓10粒、杏仁20粒、香蕉1根、蜂蜜适量、纯净水10ml。

做法

1.草莓洗净，对半切开;香蕉剥皮，切成小段。

2.草莓和香蕉放入搅拌机中搅拌，倒入准备好的南杏仁;再兑入约15ml的蜂蜜。

3.放入准备好的水，用搅拌机搅拌均匀即可。

评价

这款饮品，很对孕妇口味，有草莓的酸甜，杏仁的脆感，还有香蕉与蜂蜜的爽滑。

能看出来，孕妇可以吃南北杏仁中的南杏仁。不过，孕妇吃南杏仁的时候，也要适量，把南杏仁当成零食来食用即可，不可一日过度食用。

结语：通过上文的描述，想必大家对于孕妇是否能吃杏仁也是有了一个比较全面的了解了吧，杏仁对于孕妇来说最好不要吃，杏子中具有滑胎的作用，这对于孕妇来说可是大忌，所以孕妇在吃东西的时候一定要注意什么不能吃哦。