孕期注意什么 孕妇这样做生出的孩子智商高

大多数的母亲都希望自己生出来的孩子智商会比较高一些，这样在孩子以后成长的过程中会更加的便利，而且接受新事物的能力会变得比较强，经过研究证明孩子的智商与母亲之间的相关性会比较高一点，那么哪种女人生出的孩子智商会高点呢？小编今天就给大家介绍下孕期注意什么高智商宝宝。

哪种女人生孩子智商会高点

孩子的智商高低与母亲是有一定联系的，但这不能够否定父亲的影响。那么究竟哪种女人生孩子，智商会稍微高点呢？

根据研究证明，对于那些梨形身材的女性而言，她们生孩子的智商会相对高一点。因为这种身材的女性有一个特点，那就是臀部比较丰满，而腰部纤细。

在丰满的臀部中含有一种不饱和脂肪酸，这种物质对于婴儿的脑部发展有一定的影响，能够让孩子变得聪明。

怎么提高孩子的智商

虽然说女性臀部丰满一些对孩子的智商会有一定影响，但这不是唯一的决定性因素，在日常还要注意以下这些事情，也能够有效的帮助孩子提高智商。

1、提早进入备孕期

对于准备生小孩的家庭来说，夫妻双方最好提早进入到备孕期，特别是对于女性而言，尤为重要。

有研究证明，提前三个月进入备孕期是最好的，在这段时间当中夫妻双方都要注意调整好自己的身体，比如说男性要尽量减少烟酒的摄入量，还有就是要通过锻炼来提高身体的免疫力还有身体质量，这样才能够让自己有一个强壮的身体。

对于女性而言，在日常要调整好自己的生活，每天保持着愉快的心情，不要让自己有太大的压力。每天要保证自己的膳食平衡，可在备孕期间就开始吃一些孕妇专用的补充维生素的药物，还有每天可多吃点水果来给身体补充维生素。

如果说在什么时间段怀孕对于孩子的成长最好，那应该是每年的三月到四月这样，因为过不久就会进入到夏季，而这个季节中各种水果纷纷上市，可给宝宝补充充足的营养，而且按照预产期，正好可以避开寒冷的冬天，宝宝成长的环境会更加舒适。

2、孕期的注意事项

在孕期母亲吃的食物对孩子的影响比较大，因此孕妇在怀孕期间应该更加注意对身体进行保养，这样才会有助于孩子的成长。

对于孕妇来说，在孕期吃一些有助于孩子脑部发育的食物是非常有必要的，比如说核桃，这是孕妇最应该吃的一种食物，在核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸以及蛋白质，这些物质能够促进脑细胞代谢，滋养脑细胞，从而更好的帮助孩子脑部发育。

还有就是孕妇在孕期的时候要注意多补充叶酸，这种物质能够有效的防止孩子体重过轻，避免孩子畸形，还能够提高孩子的智力。

叶酸的获取途径主要有药品以及食物，孕妇应该以从食物中获取为主要的叶酸补给源头。含有叶酸的食物是比较多的，如绿叶蔬菜、菌类、以及动物的肝脏中这种元素的含量会比较多，孕妇在怀孕期间可以多吃点。

除了上文中说的这些之外，孕妇通过改善孕期的饮食，能够让生出的宝宝变得特别漂亮。如夫妻双方的肌肤都比较暗黄，并且不细腻。那么你在平时就可以多吃一些富含维生素C以及维生素A的水果以及蔬菜，比如说猕猴桃以及胡萝卜。

3、孕期不能做的事情

为了孩子的健康成长，孕妇在孕期的时候一定要忌烟酒，不然会让胎儿的成长受到影响，特别是药物，孕妇在怀孕早期的十二周之内一定要谨慎服用。因为在药物中会含有的阿司匹林以及复方水杨酸等物质会对胎儿的成长产生干扰。

为了避免这种情况的出现，孕妇在怀孕期间一定要注意保养好自己的身体，平时注意保暖，避免风寒侵袭身体。

还有就是孕妇在孕期的时候要注意作息规律不熬夜，在晚上九点左右的时候就可以进入到睡眠中了，这样才能够让身体中的新陈代谢变得正常，让孩子的生长发育不受到影响。

结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的关于女人如何才能够生出一个智商高宝宝的相关介绍，相信大家在看完之后应该会对它有所的了解，那么在以后的生活中只要注意到这点就可以了。