人流后多久可以碰凉水 一个月内不碰冷水

随着社会风气的开放，因为意外怀孕而去做*流手术的人渐渐增多。做了*流后的注意事项非常多。其中一项就是不能碰冷水。那么到底*流后多久可以碰凉水呢？*流后吃什么好有利于身体恢复呢？

*流后多久可以碰凉水

*流手术后，因为女性的身体会较为虚弱，所以身体对于外界的病菌抵抗力也会有所降低，因此*流后必须要注意调理身体。*流术后切勿使用凉水冲洗，即便身体素质比较好，也最好可以在*流30天后再碰冷水。

此外，*流后应休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，让身体尽快恢复正常。

并且在*流后为了可以早日恢复健康，需注意以下几个方面：

1、适当休息：半个月内最好不参加任何体力劳动与体育锻炼;

2、适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或者是豆制品等;

3、注意个人卫生防止*流后感染：*流后需注意保持个人清洁卫生，避免感染。且在*流后一个月内需避免*生活;出血期间应勤换卫生护垫;半个月内不可进行坐浴，只可淋浴;

4、注意出血情况：*流后的一周左右，*道内会出现红色或者是淡红色分泌物，其量由多至少，无明显气味。若出血时间超过15天，出血量大过月*量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有发烧、腹痛等症状时，必须立即去医院检查与治疗，防止病情加重。

*流后碰冷水会怎样

*流后为什么不能碰冷水呢？这是因为，*流后因身体免疫力低下，应避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下“月子病”。同时应该注意*流后的护理，以免影响身体恢复，*流后碰冷水会怎样？

1、*流后碰冷水，很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此，*流后要注意好好调理，一个月内尽量不要碰冷水。

2、会对以后有影响，会有偏头痛，以后还会有一系列的后遗症。*流后如果不注意保暖，会影响子*收缩恢复;

3、可能会使感染发生率增高，影响以后的生育，本身*流需要刮宫，必然会有一定的炎症反应，这个时期没有做好保暖，炎症不容易消退，吸收也没有那么好。

*流后可以喝冷水吗

*流后可以喝冷水吗？建议不要乱喝咯。

*流后不能碰冷水，那能不能喝冷水呢？为了确保女性在术后能尽快恢复，最好在术后1个月时间内不要喝冷水。另外，在*流手术后，要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

*流后的其他注意事项

除了不能碰冷水、不能喝冷水外还要注意其他一些注意事项，具体如下：

1、注意休息和加强营养：在*工**产以后，子*需要一个月左右的复原期。因此，一定要注意增加自身的营养，多摄入一些蛋白质;

2、*工**产后，应该卧床休息2-3天左右，在以后的时间可以适当的下床活动，然后慢慢的增加活动的时间，少看书以及电视;

3、关于*流后多久可以碰冷水，术后2周以内，避免接触冷水，至少半个月以后，才能够碰冷水，但是水也不能太冰;

4、在1个月以内，要禁止有*生活，可以防**器官发生感染，如果有发热和腹痛以及*道分泌物有异常等，都要及时的就诊;

5、要保持外*部的清洁，注意卫生，可以每天用温开水清洗外阴。如果2周内或者*道还流血，就不要坐浴，避免细菌的侵入，而发生感染;

6、一般情况，3～5天*道的流血会渐渐的停止，而且最多不会超过10～15天，如果*道的流血量超过了月*的血量，而且持续的时间也比较长，也需要及时的就医。

*流后多久可以恢复

在*工**产后，正常女性的生育能力也能很快恢复。有报道指出，在*产后第一个周期，83%的女性可恢复排卵，最早的可在术后第11天即可能恢复排卵。如果**产后避孕措施不当，短期内重复*产，不但子*再次受创，宫颈、宫腔及盆腔感染的风险增大，术后导致盆腔炎、宫腔宫颈粘连的发生率更高，这将影响以后的生育。

而一般在*流术后的避孕措施中，除了一些近段时间内没有生育打算的女性可考虑直接上避孕环外，口服避**可抑制卵巢排卵，改变子*颈内分泌黏液，阻止精子与卵子结合成受精卵，以此来达到避孕的效果，停药后又可恢复生育能力，比较方便、有效。

*流后吃什么水果好

*产后是可以吃水果的，可以吃苹果，香蕉等水果，不要吃寒凉大的的水果就可以的！

1、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

2、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子*内的淤血，减轻腹痛。

4、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子*内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

5、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

结语：女人的身体是需要好好调养的，尤其在*流手术后，就相当于经历了一场大病，如果不注意调养，很有可能会落下病根。女人做完*流手术后，在一个月之内最好就不要碰冷水，以免出现“月子病”。