孕期孕妇体重异常有什么危害？

　　那么孕妇出现体重异常的情况有哪些危害呢？

　　1、体重不足

　　对于体重较轻的，或者说BMI指数较低的孕妇而言，小编建议孕妇在怀孕之前要在饮食上多加调理，多以滋补食物为主，这样才能有一个较好地身体来迎接宝宝的降临。

　　毕竟孕妇如果在孕期体重太轻亦或是太过瘦弱的话，对于孕妇以及宝宝的健康安全来说还是会存在风险的。

　　这风险主要表现在孕妇如果体重偏低的话，就说明孕妇自身存在营养不良的情况，如果在孕期孕妇体重还未增加的话，就会影响到宝宝的营养吸收，而一旦宝宝营养吸收不够就会影响到宝宝的智力发育，更容易出现畸形儿。

　　2、体重超标

　　对于孕期体重超标的话，对于孕妇来说也是不健康的，它会增加心肺功能的负担，同时也会使得骨关节承受的重量太重。

　　此外体重超标易生出巨大儿，也会使得巨大儿在后期发育成长中隐含高的患病率。

　　那么，孕期孕妇该如何控制体重来使得自己和宝宝都健健康康的呢？

　　1、孕早期

　　孕早期指的是在孕十二周之前。在这个时候宝宝还处于受精卵分化和成型的阶段，这个时候孕妇体重的增加不可过多。

　　这个时候孕妇只要均很膳食，补充足够的维生素，保持积极乐观稳定的情绪就可以了。

　　2、孕中期

　　孕中期指的是孕十三周到孕二十七周的时候。在这个时候孕妇体内宝宝也在不断的发育，宝宝的各项器官正在逐渐形成，所以宝宝的体重也会在逐渐的增加，继而孕妇体重也会有所增加。

　　因此在这个时候孕妇每周增加0.6到1斤的体重都是较为正常的。

　　此外，在这个阶段孕妇还需要多加补充蛋白质，同时多加食用水果和蔬菜也是十分重要的。

　　3、孕晚期

　　孕晚期指的是孕28周以上。在这个时候孕妇以每周增加一到一点二斤的体重是十分正常的，因为这个时候宝宝的发育更快，孕妇的饮食除了要帮助宝宝发育之外，更为重要的是帮助宝宝骨骼、大脑等的发育形成。