孕妇适合穿什么胸罩，如何挑选合适的胸罩？

1、选择专用内衣

怀孕时，r房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般内衣比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的内衣，这类内衣多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、*头，造成发炎现象。

2、随时更换尺寸

从怀孕到生产，r房约增加原先罩杯的两倍，准妈妈应根据自身r房的变化随时更换不同尺寸的内衣，不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小，过紧的内衣会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。相反，如果一开始就选一个超过自己r房实际尺码的宽松内衣，也是不明智的。

尺寸合适的内衣在穿戴时，r房既没有压迫感，也不会感到大而不当。

3、选用软钢圈

怀孕期间r房的重量增加，下围加大，最好穿软钢托的内衣，如无支持物，日益增大的r房就会下垂，r房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。

4、肩带尽量宽一些

内衣肩带最好尽量选宽一些，以免勒入皮肤;扣带应该可调节;前扣型内衣便于穿着及产后哺乳。

哺乳乳内衣

哺乳内衣具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将整个内衣脱下，只需轻轻按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，方便给宝宝哺乳。哺乳内衣不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的内衣。

休闲睡眠内衣

居家或休息时穿着的内衣更为舒适，在设计上也是体贴入微。这类内衣可不用钢托，而采用特殊设计固定胸部，给孕期发胀的r房增添舒适感;柔软棉质，穿着舒适;背部无钩扣，穿着入睡也舒服;前扣式设计，还方便哺乳。

另外，在挑选适合自己的孕妇内衣时，还有几点注意事项：

1、内衣带可以进行微调

调节扣要有4～5个，可以调节内衣下围使其不勒。肩带也要注意调节到不勒肩的程度。

2、罩杯上沿不要过紧

如果感觉罩杯上沿很紧，最好选择再大一些的。

3、内衣下围不要紧

太紧的话会使心情变得很差。但是太松了也不行。注意选择在稍微活动的时候，不勒的内衣就可以了。

4、内衣中心部分不能翘起来

内衣的中心部分如果翘起来是内衣小的证明，但如果能够伸进去2到3个手指的话，就要考虑一下内衣是不是大了。