孕妈皮肤瘙痒要慎重,孕妇皮肤瘙痒怎么办？

很多准妈妈在孕期都会有皮肤瘙痒的困扰，孕期皮肤瘙痒是什么原因引起的？孕妇皮肤瘙痒怎么办？预防孕妇皮肤瘙痒7个生活环境过敏原要杜绝，同时，孕妇瘙痒吃什么食物好呢？孕妈皮肤瘙痒要慎重,孕妇皮肤瘙痒怎么办？

孕妈皮肤瘙痒?要慎重

很多准妈妈在孕期都会有皮肤瘙痒的困扰，孕期皮肤瘙痒是什么原因引起的?以下是引起孕期瘙痒的的几种皮肤病。

1、妊娠皮肤症：这是很多孕妇都会碰到的皮肤病，致病原因一般被认为是与孕妇在怀孕期间雌激素的增加有关系，对胎儿没有影响。

2、妊娠皮疹：比较少孕妇会患上这种病，这也是跟怀孕有关的，不会伤害胎儿。

3、妊娠中毒性皮肤疹：这种病也很少有孕妇会碰到，患者一般都是身材矮小又肥胖的孕妇，目前致病病因被认为跟荷尔蒙分泌不平衡有关系。而这种皮肤瘙痒也不会对胎儿造成影响。

4、妊娠期丘疹性皮肤炎：虽然这种病发生率很低，但是一旦患病，后果会很严重，有可能会导致孕妇*产或者胎死腹中，而这种病目前还没有确定的致病原因。

5、妊娠期胆汁淤积症：这种病会引起孕妇肝功能受损，胎儿窘迫等情况，目前发病原因尚不明确，可能因为妊娠期激素水平变化、妊娠期肝脏胆红素代谢障碍、家族遗传等因素导致孕妇体内的胆汁不能正常排出体外，并淤积在身体的某些部位，如果胆汁淤积在末梢血管就会刺激神经末梢，致使孕妇皮肤瘙痒，虽然发病率不低，但危害大，所以要谨慎处理，及时治疗。

何改善孕期皮肤瘙痒?

可以从改善组织营养、加速血液循环、清除致痒介质等方面进行治疗。

1、改善组织营养，增强保护机能

根据患者瘙痒的部位不同，可采取进行局部照射，可改善细胞膜及其内部的超微结构，增强线粒体过氧化酶活性，促进蛋白质合成及能量代谢。使皮肤感受性的敏感程度降低，改善皮肤的营养状况，增强皮肤的保护机能，有效地治疗瘙痒症。

2、加速血液循环，增强人体代谢

可促使患者组织蛋白微量变性、分解，形成组织胺、血管活性肤等血管活性物质，导致微循环改善。并且能够有效加强分子运动，使细胞内外的物质交换增加，酶的活性增强，代谢也随之加强，使病情得到了有效地缓解。

3、清除致痒介质，促进患病细胞吸收

日常生活需注意消除导致皮肤瘙痒的物质，远离致痒源，促进患者康复。

8大妙招孕妈学会应对皮肤瘙痒

孕妈咪因为激素的改变，常会出现皮肤过敏和瘙痒现象，再加上春季是过敏性皮肤病高发季节，有哪些简单有效的应对办法呢?

7个生活环境过敏原要杜绝

保持干净：

要丢弃的食物必须密封，以免引来蟑螂，因为蟑螂的排泄物有时会引起过敏。

避免接触尘螨：

可使用防螨寝具，并勤加清洗。

注意室内湿度：

保持在50﹪~60﹪，必要时可使用除湿器。

霉菌会引起过敏：

霉菌的孢子会随空气飘浮，所以要注意空气清洁，可使用空气清洁机。

不养猫、狗等宠物：

猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达三个月，因此最好怀孕前就将猫、狗送走。

外出时注意花粉可能引起过敏：

孕妈咪春季到郊外踏青，记住越不起眼的植物越要小心，因为一些野草及不明显的花，必须靠大量花粉传播，所以花粉比较多;反而开得鲜艳又大的花，花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。

冷天外出尽可能戴口罩：

不仅能避免吸入冷空气引起鼻部及气管过敏发作，还可避免手部接触脸，如果手接触外界又揉眼睛，容易将病毒带入。

8个缓解瘙痒小妙招

孕妈咪发生皮肤瘙痒的情况，多出现在妊娠中后期以后，且瘙痒的程度轻重不一，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮肤方能暂时止痒，结果造成全身抓痕累累，搞不好还容易发生皮肤化脓性感染。

孕妈咪发生皮肤瘙痒时，可以试着用下面的方法缓解症状：

1.精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妈咪首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。

2.避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染，会形成恶性循环。

3.勤换内衣内裤，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。

4.孕妈咪因过敏所引起的皮肤瘙痒症状，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。

5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

6.穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主，腰带不要过紧，以免皮肤受压迫。避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，也会刺激皮肤，所以衣物应该改用棉质为佳。

7.药物治疗。孕妈咪需在医生指导下用药，局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。全身瘙痒可短期适当服用镇静剂或脱敏剂，也可同时口服B族维生素和维生素C。

8.可用食醋加热水擦洗瘙痒部位，或用花椒10~15粒，加水煮沸，待水温后擦洗患处，一般可以减轻瘙痒之苦。

此外，还有一种皮肤瘙痒不能忽视。孕妈咪在孕中、晚期发生全身皮肤瘙痒，部位四肢明显，躯干较轻，没出现皮疹，多因体内胆汁淤积所致，临床上称作妊娠肝内胆汁淤积症。

肝内胆汁淤积的孕妈咪容易发生胎盘功能不全、胎宝贝宫内窒息、早产及产后出血等并发症。严重时孕晚期胎宝贝可能会突然窒息死亡，因此需引起格外重视。

此病瘙痒程度各有不同，可从轻度偶然的瘙痒直到严重的全身瘙痒，以致无法入睡。一些孕妈咪及家属以为只是患了一般的皮肤病而未引起重视。

其实在这种情况下，应考虑是否得了妊娠胆汁淤积症，需注意观察是否合并眼睑黄染及皮肤黄染。这种病的临床表现以皮肤瘙痒为主，严重时可出现黄疸，少数患者有乏力、腹泻、腹胀等症状。出现了这些警示信号，或者瘙痒严重时孕妈咪应该及时就诊，以免病情继续发展。需要提醒的是，往往孕妈咪自己无法及时判断是否合并妊娠期胆汁淤积综合症，往往需要在医院经过血液化验后方能够做出正确判断。

皮肤瘙痒吃什么食物好?

怀孕后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出现妊娠纹。因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光滑。

应对皮肤干痒小妙法：红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)

做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

点评：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。

温馨提示：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染。

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