生过孩子怎么样丰胸 产后辣妈这样让胸变大

　　生过孩子怎么样丰胸一、合理饮食

　　简单吃，也可以造就你的性感!丰胸的根本点在于刺激体内雌激素的分泌，当然饮食中，也存在很多这类的食物呦。产后r房保养，宜多食一些富含维生素B族的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、葡萄、芝麻等;加快血液循环，及激素分泌，这不仅能够刺激体内雌激素分泌，促进r房的发育。

　　生过孩子怎么样丰胸二、利用好你的胸罩

　　刚生完孩子之后，r房的大小肯定有所改变，很多妈妈们来不及准备，就接着穿之前的内衣，这样是非常不可取的。在生完孩子后，妈妈们一定要注意及时调整自己的文胸，而且文胸的选择一定要适合自己的文胸r房大小!除了选择好文胸之外，还要穿戴好。新妈妈们只有利用好你的胸罩，才能保持自己的胸型。

　　生过孩子怎么样丰胸三、多多按摩r房

　　按摩丰胸，也是最安全、健康的丰胸方法呦。宝宝断奶之后，应多多按摩按摩r房。充分利用闲碎的时间，如睡觉前、起床后，都可以进行有效地丰胸按摩。按摩r房不仅可以有效促进r房血液循环，疏通乳腺，促进r房细胞再次发育，强化胸部结缔组织，令松弛下垂的r房紧实有弹性。还可辅助治疗乳腺增生，预防r房疾病。

　　配合美胸产品按摩r房能更快恢复胸部挺拔。因为透过外在涂抹的途径，由肌肤深入发挥刺激活化的作用，其原理就如同我们每天早晚的脸部保养乳液一样。因为由乳腺及结缔组织所组成的胸部，其形状的支撑主要依靠胸部肌肤的弹性与紧张性，为避免因哺乳、年岁增长或急剧的体重变化而引发的下垂、松弛的现象。