85%的妈妈产后催乳16大误区,千万要避开！现在了解还不晚

很多妈妈生完孩子急于催乳，如果没有正确的方法指导，有些妈妈的奶水会越来越少，有些妈妈r房会出现各种乳腺疾病，比如硬块和炎症，所以产后第一件事不是急着催乳，而是了解下面这些“催乳误区”。↓↓

Q1.催奶就靠补，多吃补品就能有足够的奶水？

A：适当的吃补品确实能够增加乳汁分泌，但是没有限制、不加选择地进食补品会给新妈妈的身体健康带来隐患。

Q2.拿着别人很有效的中药方子去抓药催奶？

A：中药催奶的方法虽然可行，但并不建议盲目使用，一定要按医生的嘱咐用药。一般情况下，在按摩、食补都没有什么效果的情况下再使用中药方。

Q3.产后前几天就开始喝各种下奶的汤汤水水？

A：过早喝下奶汤，常可导致乳汁淤积、r房胀痛，甚至出现发热症状。产后一两天内应该喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，既能恢复体力，又能保证乳汁正常分泌。

Q4.奶水不够了，找个催奶师按摩催乳？

A：一定要请专业培训过、有经验的催奶师帮新妈妈进行催奶通乳。

Q5.催奶就要大鱼大肉，哺乳妈妈不适合吃素？

A：大家熟知的催奶汤都是以动物性食物为主料，其实也有很多植物性食材具有催奶作用，比如丝瓜、豌豆、茭白等。哺乳妈妈饮食宜荤素搭配，大鱼大肉和纯素食都不利于乳汁的分泌。

Q6.妈妈奶水少，宝宝吃不饱，喝点配方奶吧？

A：相信大多数妈妈都这么做过。其实，新妈妈不要想当然地加喂配方奶，而是要坚持勤喂几天，让乳汁越吸越多，另外还要吃好睡好心情好。

总之一定要沉住气，别急于给宝宝加配方奶。

Q7.r房胀就是有奶，不胀就是没奶？

A：奶水是随吃随有的，不胀也有奶，奶水多少取决于宝宝频繁有力的吸吮刺激。

Q8.奶线少就表明奶水少？

A：奶线少，不一定就是奶水少，有可能是乳腺不通畅，r房内的乳汁无法喷出。这个时候最重要的是疏通乳腺，可以请靠谱催乳师。

参考文章：你有几根“奶线”？

Q9.都说让宝宝勤吸就会催奶，那宝宝得多费力气啊？

A：这就是人们常说的“吃奶的劲儿”，放心吧，宝宝是不会累着的。

Q10.每次喂奶时，就是一边r房喂一次？

A：左右r房交替喂奶，会让你有意想不到的收获。

Q11.混合喂养，喂着喂着就变成不喂母乳了？

A：混合喂养的目的不是让宝宝喂奶粉，而是让妈妈尽快催奶，以成功实现母乳喂养。但很多时候混合喂养就变成奶粉喂养了，妈妈一定要坚持，并坚信母乳是对宝宝最好的，能母乳就母乳。

母乳不足给宝宝混合喂养？到底是先喂奶粉还是母乳

Q12.一顿奶先吸r房，吸不出再喂点配方奶？

A：一定要让宝宝有几次纯粹吃母乳的机会，以慢慢削弱宝宝对奶粉的兴趣。

Q13.喂夜奶真的很累，打算让老公晚上给宝宝冲奶粉？

A：相对白天来说，新妈妈夜间身心都能得到休息，此时是产乳的最佳时间，如果能加上宝宝的吸吮，会起到事半功倍的效果。

Q14.剖宫产妈妈就是要比顺产妈妈奶少？

A：奶水的多与少，与顺产还是剖宫产没有必要关系。你的信心，你的坚持，就是乳汁源源不断产生的源泉。

Q15.我的r房小，所以奶少也是很正常的？

A：r房分泌乳汁的多少主要与体内催乳素的含量和泌乳细胞的多少有关，与r房的形状和大小无关。有的妈妈r房虽小，但泌乳细胞数目不少，产后乳汁并不少。

Q16.催奶后，奶水很稀，就没有营养？

A：乳汁看起来或稀或浓，只是脂肪含量不同造成的，不能与营养画上等号。

前奶与后奶有什么区别？哪个更有营养？

一般来说，前奶稀，后奶稠，不管是前奶还是后奶，都是宝宝需要的，不能说前奶就没有营养，就不让宝宝吃。